□体验催眠
体验1
发挥极限 腰杆扭成面条
测试:胡萍要求记者双脚打开,与肩齐平,双手都朝右举,眼睛看右手中指。然后,试着脚不动,转动腰部。记者只能转到大约身后160度的方向。
开始催眠:重新将手放回开始的位置,闭上双眼。“幻想你的腰部就是面条,很柔软、很灵活……”胡萍一次又一次暗示,面条有多软,腰杆就有多柔软。在多次暗示后,胡萍让记者再转向身后,幻想自己的腰部是面条。
结果:当张开眼睛时,记者惊呆了,原来的160度,变成了几乎是180度。
结论:看来,不是没有潜力,通过催眠后,潜力发挥出来了。
体验2
平放的手 被“磁铁”吸引
测试:记者坐在椅子上,双手轻松地放在两侧,然后将双手举起与肩膀齐平。
开始催眠:闭上双眼,双手放松,一直到脖子、身体、双腿都放松。听着音乐,在胡萍的一系列言语诱导下,记者身体十分放松,大脑空白。随后,将双手举起与肩膀齐平。“现在,你的双手被一股巨大的引力吸引,慢慢合拢。”记者开始幻想宇宙中有巨大的分子,将双手吸引到一起。
结果:1分多钟后,记者睁眼发现双手已经合拢。
结论:自我暗示的作用也是潜移默化的,如果朝好的方向自我暗示,会有巨大的能量。
哪些机构在开展催眠服务
记者不完全了解到,我市可以进行催眠治疗的有:市精神卫生中心、西南医院、重医附一院、部分心理咨询所。记者从网上获悉,重庆心海拾贝催眠心理工作室,是一家以催眠为主题的心理咨询室。
催眠费用一般为500元/小时。
哪些人不适合催眠
{1} 7岁以下的儿童。
{2} 60岁以上的老人。
{3} 文化程度比较低的人群。
{4} 完全抵抗催眠的人。
催眠有哪些作用
{1} 释放内心压力及负面情绪。
{2} 挖掘潜能。
{3} 运用催眠治疗各种神经症(抑郁症、强迫症、焦虑症、疑病症、社交恐惧症等)。
{4} 婚姻、情感调节。
{5} 减肥、美容,以及对抗病魔等,通过心理暗示朝好的方向发展。
深度催眠分六级
{1}小块肌肉失去控制,比如眼皮下垂,不能睁开。
{2}大块肌肉不能动,比如双手双脚不受自己控制。
{3}痛觉消失。
{4}触觉消失。
{5}无中生有。
{6}视而不见,呈梦游状态。
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