海口网5月9日消息 夏日里,百货商场各式新款凉鞋争艳登场,吸引着众多女性的目光。然而医生提醒:7厘米的高跟是健康极限,“美丽伤足”痛苦自咽。
若问31岁的朱娅(化名)最喜欢什么?那一定是高跟鞋!自读高中起穿上坡跟高跟鞋后,便彻底跟平底鞋“说拜拜”,体育课也犟着不肯脱。15年来,各式包头高跟、尖头高跟、鱼嘴高跟不下百双,连高达30厘米的“恨天高”也一买就是两双。就连坐月子,她都是穿着高跟拖鞋。
为穿高跟鞋,小朱下楼摔过不下10次,踝关节扭伤,腰痛如影随形,大脚趾外翻……半个月前,她的右脚突然肿得变形,长出肉茧,一碰就疼,36码的脚得穿39码的宽鞋。
近日,她来到武汉协和医院骨科就诊。该科副教授叶哲伟介绍,鞋跟高,走路崴脚很常见,而许多人不知,颈、腰椎不适也都是穿高跟鞋所致。穿高跟后人的重心前移,严重的还可造成骨盆前倾,脊柱受力点改变,压迫和磨损腰椎间盘;人体中轴线前移,颈曲、胸曲和腰部、膝部受力也相应改变,加速脊柱退行性改变,影响周围神经、血管和肌肉。叶哲伟建议,挑选鞋子合适更甚于美丽,鞋跟不高于7厘米,3厘米为宜,坡跟、圆或宽头鞋较好。
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