MH:你腰围够宽的啊? 薛:我一直是这样的,十五六年都这样,现在还瘦了点儿呢,但其实我小时候还是很瘦的。 MH:你的运动习惯怎样? 薛:我是一个不好运动的人,总觉得投入产出比太低,卡路里减的少,又会立即吃回来。要运动的话,我一定要找一个我喜欢的,不管是运动和创业,都要有兴趣。我自己的兴趣是游泳,全国各地哪里我都要去游泳,早上起得早我就去游个四十分钟。运动对于绝大多数人是可有可无的事情,而可有可无的事总是被人排在最后,非做不可的事情才能放在前面,原因就在于此。所以运动一要变成习惯,二要找到兴趣所在,一定不能是跟着别人背后做。你要是愿意远足,就双休日逢山就爬,逢水就涉,一定得是自己喜欢的,而不是跟人攀比或者是因为责任感。所以,无志之人要常立志。就像商店里卖英语教程,往往第一册卖很多,第二册就没人买了,为什么?新鲜劲过了,没耐性。 MH:平时饮食上有讲究吗? 薛:我年轻时插过队吃过苦,小时候也吃过好的。什么都经历过,我没有什么特别大的要求。我喜欢吃点儿味道有特色的,农家菜啊,土的,有风味的,就喜欢点儿这个。只要是本色的东西,什么口味都挺爱吃的。 MH:医生跟你说了要补充什么营养吗? 薛:你看我这身材,不存在要补充营养。我现在生活特健康,就是每天早上吃点儿红薯,鸡蛋羹就完事,中午呢,就煮点儿饺子,要不然就是米饭炒菜,青菜为主,西葫芦啊南瓜什么的,基本不吃肉和辛辣的食物。 |
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