台湾气温骤降猝死20多人 最年轻者仅23

中新网11月29日电据台湾《中国时报》报道，台湾入冬首波寒流发威，不仅玉山、合欢山飘雪，北台湾气也温骤降10度，淡水28日早晨更出现12.4度平地最低温，从截至昨天(28日)深夜，已造成全台湾超过20人猝死，光是台南就有7人，而新北市年纪最轻、年仅23岁无任何心血管疾病男子却突然暴毙；桃园1名中年男子，疑坐在家中沙发睡到冷死。

　　气象部门表示，今明两天清晨，中部以北及宜兰地区都将出现9度低温，南部低温也在12度左右，医生提醒心血管疾病者需注意保暖，另农渔民也要做好防寒措施，各地温度要到明日白天后才会逐渐回升。

　　台南昨天清晨最低温只有13度，一夜间竟然有7人猝死，大部分为60岁以上患有心血管疾病的长者，台南市消防局表示，前晚到昨天清晨气温陡降，119不断接获求救电话，一通接一通，许多来不及保暖的长者被紧急送往各大医院。

　　其中，王姓死者只有55岁，疑突发病变来不及求救，昨天上午8点30分，被儿子发现倒卧在台南市永康区西势里的家中客厅，救护车根本就来不及将他送医救治。

　　新北市土城区昨天上午发生23岁廖姓男子猝死案，其弟难过说“睡前还听见哥哥打呼，怎会这样。”嘉义县市医院求诊人数昨明显上升，嘉义县消防局指出，28日凌晨起，陆续接获近30件急病救护。高雄医学大学附设医院急诊部部长刘耀华也说，昨天送急诊心血管疾病患者增加1至2成，患者均是血压升高，有脑中风现象，幸好均救回来了。

　　台南市立安南医院心脏内科医生李聪明表示，患有心血管疾病患者，通常血液都比较浓稠，气温突然下降，血管会剧烈收缩，进而引发猝死的状况，必需要及时送医，否则就回天乏术，他提醒有心血管疾病、糖尿病等患者，要特别注意保暖。

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　　人体有8个部位最怕冷 保暖防护尤为重要

　　双脚。脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。

　　腰部。腰部第二怕冷，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。因此，无论男女天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处（位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处），每天早晚各一次，每次做50～100遍，能温煦肾阳、畅达气血。

　　头部。头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。所以，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。

　　脖子。颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。

　　膝部。膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。除了冬季，雨雪天、夏天空调房中也都不能让膝关节受凉、受潮。

　　耳朵。耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。

　　鼻子。鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。外出时戴个纯棉口罩，但最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。

　　背部。背为阳中之阳，如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒服。

　　此外，冬季御寒的外衣还应有防风性，可选呢绒、皮革质地的服装；内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥；对易于长冻疮的部位，如手、耳朵和鼻子，平时应该经常活动或按摩。

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