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海口多所学校开展防震防灾演练专家手把手教学生自救

　　市民带孩子看展板

　　室外避开高大建筑物

　　何照全说，若是地震来临，楼上的同学应迅速蹲于课桌底下，钻不进去的可在书桌旁蹲下，并用书包或书等物（没有物品也要拿双手抱住头）保护头部、闭眼，要注意的是躲避时要尽量降低身体的重心，蹲下时要尽量蜷曲身体，减少受伤的机会。如果在操场或室外，则原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大的建筑物或危险物。

　　另外，在海边游玩，突来地震了，要尽快向远离海岸的方向转移，避免地震海啸的袭击。地震是海啸最明显的前兆，如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。海啸登陆时，海水往往明显升高或降低，如果大家看到海面后退速度异常快，立即撤离到地势较高的地方，尽量向高处或坚固的建筑物内躲避。

　　此外，在野外，突来地震了，应迅速离开陡峭山坡，以免受塌方和滚石的伤害。遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下；要特别注意保护好头部。

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[来源：海口晚报] [作者：张云] [编辑：冯丹霞]

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