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名师做客《海口会客厅》:高考最后时间请打牢"地基"

　　关于家长：

　　做好后勤工作

　　在高考这个战场上，考生不是单独作战，背后还有广大家长们的支持。赵仕美表示，在高考来临前，家长需要做好后勤服务，包括准备饮食，不要太过油腻，保持清淡，尽量跟平时的饮食习惯一致，保证三餐正常，至于其他补品则不太需要。

　　保证家庭环境的和谐稳定

　　虽然很多考生都已年满18岁，但从心智上而言他们还是孩子，对于情感看得很重。如果考前遭遇不和谐的家庭环境，这对考生而言影响可能是致命的。所以即使家里面发生了一些不愉快，家人之间产生了矛盾，家长们也别在考生面前展露太多，尽量别让自己的情绪变化影响到考生。

　　过多关心会带来更大压力

　　进入高三后，许多考生的家长会更加关心自己的孩子，比高一、高二时有了更多问候，到高考来临前，这份关心会更甚与以往。其实，家长过多的关心也会给考生带来一定的压力。考生家长应该保持一颗平常心，与考生平和的沟通。可以多和孩子聊天，但尽量避免谈及太多与高考相关的话题，加重考生心理负担。

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[来源：海口网] [作者：吴丹丹张俊其] [编辑：李文霆]

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