谣言四:糖尿病人不能吃水果
吃水果可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利,所以糖尿病人不能吃水果
真相:大部分水果的血糖指数并不高,糖尿病人是可以吃的。关键是一定要注意控制总碳水化物的摄人量,吃水果的同时减少主食的摄人。另外,糖尿病人最好不要喝果汁,果汁会损失一些膳食纤维,血糖反应会高于完整的水果。
·凡注明来源为“海口网”的所有文字、图片、音视频、美术设计等作品,版权均属海口网所有。未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。
·凡注明为其它来源的信息,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
网络内容从业人员违法违规行为举报邮箱:jb66822333@126.com