如果这些病痛正折磨着你 跑步可以帮到你

　　跑步有什么好处？你听到最多的答案应该就是：强身健体、减肥、改善身形。但如果仅此而已，那只能说你对于跑步还是一知半解。经科学证实，在环境优美，空气清新的地方跑步，对于很多疾病的治疗能力甚至超过药物。

　　跑步有什么好处？你听到最多的答案应该就是：强身健体、减肥、改善身形。但如果仅此而已，那只能说你对于跑步还是一知半解。经科学证实，在环境优美，空气清新的地方跑步，对于很多疾病的治疗能力甚至超过药物。

　　治疗偏头痛

　　跑步可以有效地调节神经系统，研究表明，如果一个偏头痛患者每周进行3次长达40分钟的有氧运动，特别是跑步，那么三个月之后他的症状就会明显减轻。

　　耳背者的福音

　　每当跑步时，体内的血液循环系统可以得到改善，特别是耳朵的血液循环，让耳朵能够更好地吸收养分，从而保护听力，所以给自己一个合适的环境，用心的保护我们的耳朵吧。

　　有效防癌

　　虽然到目前为止癌症还好是一个无法攻克的医学难题，但跑步已经成为了全世界公认的有效地防癌的运动。在空气清新的地方慢跑时，人体会吸入比平常多几倍甚至是几十倍的氧气，使得全身的脏器官都能更好地运作。

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