宅男胖子炼成全能铁人 曾经沉迷网游每天两包烟

　　出生：1988年　　身份：北体大铁人训练学在读研究生　　　　从沉迷网游、每天抽两包烟的180斤胖子，到如今身材爆好、参加过不少国际铁三赛事的北体大硕士，胡春煦用了4年时间，讲述了一个超级励志的故事。他说，铁人三项让他脱胎换骨，给了他直面困难的勇气和完成目标的决心。今年10月，他将作为中国首批资格赛入围选手，去夏威夷参加“IronmanKona”铁三世锦赛。“这

　　出生：1990年　　学历：北体大体育教育训练专业硕士　　身份：房山区村官　　　　白T恤、背带牛仔裤、马尾辫，阳光自信的微笑。初见孙世怡，一股青春朝气扑面而来。然而当温婉的“女神”换上比赛服“动”起来，矫健、灵敏的她马上“女汉子”上身，强健的体能甚至让不少男生望尘莫及。

　　今天， 2015北京国际铁人三项赛本周末在丰台区园博园火热开赛。千万别以为参赛的只是四肢发达的专业运动员，高等学府的学霸“小鲜肉”们也带着满满正能量前来挑战。对于这些学子们，铁人三项有着不可抗拒的魅力。

　　胡春煦

　　宅男胖子“炼成”全能铁人

　　曾经沉迷网游每天两包烟

　　对比2011年的海滩照片，现在的胡春煦简直判若两人：胖嘟嘟的脸蛋变得棱角分明，曾经的肚腩也变成了紧实的腹肌。宅男如何逆袭成健硕肌肉男？“这要从我初二迷上CS和传奇说起。”春煦说，当年他瞒着父母偷偷溜去网吧，通宵达旦“砍僵尸”。高中和复读时，他也沉迷于网游，大学旷课打游戏更是家常便饭，“我曾经宅在屋子里一个月不出门”。

　　转机发生在大三的一个早晨，胡春煦抽着烟不停咳嗽，他望着肚皮上的三层“游泳圈”和肥胖油腻的脸，突然意识到自己除了有顶级装备的魔兽世界账号、娴熟的游戏技巧外，身无所长。他决心改变。

　　2011年4月，他开始戒掉每天抽两包烟的习惯，丢掉垃圾食品，每个周末去骑行。3个月后，他全程骑行了2200公里的川藏线。这不仅使他的体重从180斤降到了140斤，也让他首次听说了“铁人三项”。

　　逃离恶魔岛战胜“恐水”心魔

　　“2012年以前如果有人问我铁人三项是什么，我的回答或许会是：铁饼、铅球、标枪。”胡春煦说，骑友的健硕体格和精彩的铁三经历，让他对铁人三项充满神往。

　　得知9月成都将举行铁人三项比赛后，胡春煦开始恶补游泳和长跑。他一回到学校就在健身房“举铁”锻炼肌肉强度，从刚开始卧推只能空杆到后来推起100公斤，从最初的跑两公里就腿酸发胀，到最后能持续跑七八公里。2013年9月，胡春煦相继在北京国际铁人三项赛和威海长距离铁人三项赛获得亚军，同时获得了参加2014年美国逃离恶魔岛铁人三项赛的资格。

　　胡春煦直言，一直以来，对公开水域的恐惧像心魔一样困扰他。“克服焦虑的最好办法就是去战胜困难。”他说，在逃离恶魔岛赛事中，他曾被洋流和风浪交替袭击，冰冷苦涩的海水令他抽筋作呕，还曾一度游歪险些被冲到下游。但那之后，他彻底克服了“恐水症”。

　　“铁三”让学业爱情双丰收

　　除了小麦色的肌肤和优美的肌肉线条，铁三带给胡春煦更可贵的是自信、信念与坚持。在生活中，他的拼搏精神和完成目标的意志力让他受益匪浅。

　　胡春煦说，今年，想要继续深造的他考入了北体大铁人训练学研究生。“当年的‘学渣’考入了中国体育最高学府，因为热爱是最好的老师，有了热爱和激情，哪怕不睡觉也要去追求梦想”。

　　在胡春煦学业进步的同时，爱情也在悄悄降临。胡春煦建了几个微信群，每天分享铁三知识，一个群里的女孩从关注铁三开始，慢慢的变为关注他。今年3月，两个热爱运动的年轻人相识并相恋。在今年举办的一场铁三赛上，胡春煦和女友完成接力赛后，他正式向女友求婚。“以往她喜欢和姐妹逛街，唱KTV，如今我们有空就去骑车、游泳”。

　　对于即将开赛的2015北铁，胡春煦并没有成绩上的要求，只是想好好享受比赛，沿途欣赏丰台园博园中的“最美赛道”。

　　孙世怡

　　“跑马”女将变“打铁”女汉子

　　初战青龙湖一鸣惊人

　　长着一双大长腿的孙世怡原是马拉松强将、国家马拉松一级运动员。在2010年的北京马拉松赛上，她跑出了3小时17分的成绩。2011年，她膝盖受伤，手术后选择游泳作为恢复训练，由于学得快、悟性高、耐力好，学校体育老师建议她再练练自行车，备战“铁人三项”。就这样，跑马达人开始结缘铁三。

　　2012年暑假，已经保送北京体育大学研究生的孙世怡开始备战铁三比赛。

　　经过两个月的集训，孙世怡9月初战青龙湖，就获得了20-34岁年龄组的冠军。这个意外的惊喜让她看到了的潜力，也战胜了对开放水域的恐惧心理。

　　工作学习训练三不误

　　北铁夺冠后，孙世怡开始了紧张忙碌的研究生生活。由于读本科就担任党支部书记、工作能力强，她读研时被选为院系本科生辅导员，协助老师管理400多名体育教育训练专业的师弟师妹。“当辅导员跟上班一样，每天工作朝九晚五。为了保证每周训练时间，我每天5点半就起来跑步”。每到寒暑假，孙世怡就增加训练强度。“年三十和大年初一，我上午串亲戚，下午回家包完饺子接着练！”

　　尽管工作繁忙，训练紧张，但孙世怡的学业可一点没落下。她的论文《关于国内外马拉松赛事对城市发展的研究》在第六届全国田径运动发展研讨会获二等奖。

　　不爱逛街攒钱买装备

　　2014年，孙世怡参加了镇江、成都、北京等9站铁三比赛。当室友和闺蜜得知她自掏腰包买装备、买车票时，朋友们都觉得不可思议，不理解她为啥花钱“受虐”。

　　铁三项目装备到底有多贵？孙世怡算了一笔账：专业铁三自行车最便宜的也要1万多元，头盔、锁鞋、骑行镜、骑行服、手套、泳衣、泳镜、泳帽、保暖的胶衣、装车包等加在一起，至少要3万多元。这些花费对于一个学生来说，确实有点“吃不消”。

　　孙世怡说，为了节省开支，她平日吃食堂，很少逛街，去全国各地参赛都是坐火车。

　　期待拿到恶魔岛入场券

　　今年9月，孙世怡将再次在园博园感受北京铁三的魅力。此前的3年北京铁三，她在20-34岁年龄组获得了两次冠军、一次亚军。“园博园的赛道和水域都很舒服，我对今年的比赛非常期待。这次也希望能拿前两名，取得参加美国逃离恶魔岛比赛的‘通行证’，完成心中的梦想”。

　　孙世怡坦言，之前没有经费，虽然取得了资格也没能出国参赛。至于今年是否有信心“保二”，孙世怡笑着说，每年都有更多的爱好者迷上铁三，江山代有才人出。“铁人三项是最炫酷、最时尚、最有趣的体育运动，希望能认识更多志同道合的‘铁友’”。