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中国公民健康素养第十四讲

　　40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。

　　生病后要及时就诊，早诊断、早治疗，避免延误治疗的最佳时机，这样既可以减少疾病危害，还可以节约看病的花费。

　　在疾病治疗、康复的过程中，必须严格按照医生的治疗方案，积极配合医生治疗。要遵从医嘱按时按量用药，按照医生的要求调配饮食、确定活动量、改善自己的行为。不要乱求医使用几个方案同时治疗，更不能凭一知半解、道听途说自行买药治疗。

　　41.不滥用抗生素。

　　滥用抗生素——即不规范地使用、不必要的情况下使用、超时超量使用或用量不足或疗程不足等。滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。滥用某些抗生素还可能导致耳聋（特别是儿童）和人体内菌群失调等，严重时还可能威胁生命。

　　抗生素是处方药，只能在医生的指导下合理使用。

　　42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。

　　饭菜要烧熟煮透再吃。吃冰箱里的剩饭菜，应重新彻底加热再吃。碗筷等餐具应经常煮沸消毒。

　　生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生虫卵、有毒有害化学物质。生吃前，必须浸泡10分钟，再用干净的水彻底洗净。

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[来源：海口市“双创”工作指挥部] [作者：] [编辑：杨雨霞]

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