罗浮山102岁老人：喜欢喝生水 很少感冒生病

　　一方水土养一方人，优良的自然环境让罗浮山成为远近闻名的健康养生胜地。日前，第三届中医科学大会系列主题采访活动走进罗浮山，寻百岁老人，探长寿秘诀。据统计，截至2016年6月底，博罗县长寿人口2.18万人，占比2.73%。其中，罗浮山地区长寿人口多达3476人，其中80—89岁老人3466人，100岁以上老人10人，年寿最高的老人出生于1903年，远远超出联合国的长寿之乡指标。

　　当日，采访团一行来到长宁镇人民路寻访时，102岁的张秀刚刚从外面散步回来。这位百岁老人虽然耳朵听不清了，但身体还十分硬朗。每天早晚，他都会独自一人外出溜达一圈，有时一走就是一个多小时。见到记者时，张秀满脸笑容，还拿起扫帚向记者展示起他干家务的能力。

　　张秀的儿子张润华今年已56岁，提起父亲十分骄傲。他说，父亲的生活一切从简，从不喝酒吸烟，饮食上多瓜果少鱼肉，平时也没什么娱乐，每天晚上七八点就睡觉，早上六七点就起床，没事时喜欢出去散步、买菜，腿脚都还很灵活，时常干些家务活，“胃口好，每顿吃一碗饭、两碗菜，喜欢喝生水，很少感冒生病。”

　　而长宁镇新丰路的钟七妹也是一位百岁老人。原籍梅州五华的她解放前来到博罗公庄，后移居长宁，今年已经101岁。记者来到钟七妹老人家中时，她正在和邻居的老人们在门口纳凉聊天。

　　据钟七妹老人的儿子温锦泉介绍，母亲现在耳不聋眼不花，洗衣做饭等家务活都是自己干，饮食上也不怎么忌口，爱吃米饭、面食、青菜和鸡蛋。温锦泉说，母亲最大的特点就是心态好、性格开朗，最喜欢的就是每天叫上邻居一起聊天说笑，一聊就是二三个小时。在母亲的影响下，温锦泉也喜欢上安静的生活，每天看看书、练练书法，希望像母亲一样长命百岁。

　　罗浮山管委会有关负责人介绍，像张秀和钟七妹这样的百岁老人罗浮山目前有10位，这些老人的心态都非常乐观，与家人和邻里关系都很和睦。他们多数喜欢劳作，起居比较有规律。生病一般不打针吃西药，小病采摘一点罗浮山中草药煲水喝喝就好了，或通过艾灸的方式治愈。此外，罗浮山长寿人口较多也跟自然环境有密切相关，这里环境幽雅清新，据中南林学院监测结果显示，罗浮山林负离子含量达15万个/立方米，空气质量达到国家一级标准，是名副其实的宜居养生胜地。

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