除田径项目外 跑者还应观看的5场里约奥运比赛

泳道

　　如果你是跑者，你可能已经意识到奥运会的田径比赛将从8月12日开始，并一直持续到奥运会的最后一天，以8月21日闭幕式前的男子马拉松作为结束。不过，除了在田径场的跑步项目以外，奥运会上还有很多可以汲取训练灵感的项目。

　　比较跑步和其它项目很容易——在一定程度上，它们基本都是相同的。跑步有起点和终点，有人喊“出发！”，而且很快一切就结束了——除了哭泣。就是这么简单，而且值得庆幸的是，在这儿没有像“艺术风格”或“舞蹈表现力”这样的主观打分。

　　然而，在奥运会上还是有很多值得跑者观看的涉及到跑步的其它比赛项目：

　　1、山地自行车（8月20-21日）

　　这只是另一种重复性动作的耐力项目，对吗？错！与公路自行车不同，它在战术上比跑步更复杂，但有着和跑步相似的潜在体力要求。当选手跳跃、爬坡和高速转弯时，山地车能带来更多的兴奋感。可以把它看做是一种带有各种不确定性和崩溃可能性的障碍自行车训练。

　　2、赛艇（8月6-13日）

　　赛艇选手健身水平惊人——除自行车手、北欧滑雪选手和跑者外，赛艇选手往往是奥运会所有运动员中最大摄氧量数值最高的。但不同于其它竞赛项目，赛艇主要是团队作战（唯一的例外是单人双桨）。除强大的力量和耐力外，比赛还需要完美的同步。比赛在公开水域赛道举行；男子8人单桨项目中，8名选手将在接近5分钟内或者几乎是精英跑者的速率，划行2000m。

　　3、七人制橄榄球（8月6-11日）

　　随着奥运“首秀”，该项目需要选手在球场（或场地）内奔跑大量的里程。跑者将充分享受这项全接触型项目的娱乐价值。不同于足球选手，这些运动员会在场上相互冲撞、甚至用肘部击打对方以保证继续奔跑。如果你认为在火鸡跑起跑线上发生的都是小意思的话，那就该看几分钟这个比赛。

　　4、游泳（8月6-16日）

　　有些跑者和铁三选手都是相当好的游泳选手。我们中很多人可能在水里的表现都很糟糕，但我们还是冲向泳池，因为那是个非常好的、要求极高的运动——需要足够的健身水平、技术和一种难以捉摸的“水下感觉”。它与田径比赛有很多相似之处——项目从短距离到中长距离不等，另外还有接力赛。甚至在游泳比赛结束时还有个10km公开水域马拉松，你可能身不由己成为铁杆粉丝而不间断地观看比赛。

　　5、女子沙滩排球（8月6-21日）

　　为啥这是唯一有具体性别的推荐项目呢？不，绝不是因为性感泳装！男子比赛也很精彩，但那些勇猛帅哥发出的重扣让人无法欣赏到更多的截击和回合。女子比赛往往会有更多精彩的回合，她们在沙滩上跳跃、截击、扣杀和扑救。这是令人难以置信的彰显运动天赋的比赛，所以千万别错过。