室内跑也需注意！武汉男童跑步机上狂跑重度中暑

室内高温下跑步需注意

　　据厦门晚报报道，武汉一名10岁男童日前在家用跑步机跑步，跑了近40分钟，突然昏厥，家长赶紧将他抱住并送医急救。由于病情危重，男童的肾脏等多器官衰竭，被转入重症监护室抢救。

　　在室内运动也会重度中暑？这的确有可能。专家指出，只要人在高温、高湿、无风的环境中工作或活动，造成机体散热系统障碍，就可能发生热射病，甚至有生命危险。

　　今日立秋，盛夏余热未消，天气仍处于炎热之中，市民仍需注意防暑。

　　[案例]

　　52岁男子户外工作晕倒 中年工人午休疑被“热死”

　　记者走访了厦门各大医院发现，近期，由于天气炎热，各大医院收治的轻微中暑患者有明显增长，部分大医院急诊轻微中暑患者较上月翻了一番。市中医院在本月就接诊了一例热射病患者，这名52岁的男患者中午在户外工作时，突然晕倒在路边，被人紧急送到中医院急诊科抢救。好在送医及时，经过抢救，这名患者目前已无大碍。

　　而另一名50多岁的工人就没有如此幸运了。近日中午1点多，在火车站附近一工地，这名工人吃完饭后午休，睡前还在跟工友抱怨“好热”。工友们起床叫他时，他却一点反应都没有，整个人脸色看上去很差。当警察和急救人员赶到时，他已经没有生命迹象。初步怀疑其死因为中暑，详细情况有待进一步调查。

　　[探因]

　　“超级中暑症”每年都发生 多因高温运动作业所致

　　第一医院急诊科主任医师蔺继龑说，通常在烈日下暴晒或高温环境下持续从事重体力劳动后，容易发生中暑。重症中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，其中热射病是最严重的类型，被称为“超级中暑症”，患者会有发热（体温在39℃以上）、持续出汗、皮肤灼热、呕吐、血压下降等表现，心率可达160—180次，伴有昏迷、痉挛，严重的还会发生横纹肌溶解、急性肝肾衰竭等多脏器功能损伤，甚至致死。近年来，随着新劳动法的颁布，工人工作环境改善，因此，热射病相较以往并不常见，但每年都有发生。

　　医生分析，10岁小男孩室内跑步得“劳力性热射病”，主要由于事发时气温高，空气湿度特别大，加上室内不通风所致。另外，这名患儿体重有120多斤，大量运动后，身体内的热量更难散出去，因此引发疾病。

　　[提醒]

　　30℃以上应减少剧烈运动 给老人孩子装空调很必要

　　蔺继龑说，37℃是一道“警戒线”，气温超过后，身体就会觉得不适，体温调节功能易紊乱。特别是老人和孩子，30℃便要提高警惕。喜欢运动的市民，要及时补水；即便在空调房运动也要提高警惕，注意前后环境温度差，不可忽冷忽热；同时，运动时最好避开天气危险值：一般气温超过30℃、湿度超过60%时，就要尽量减少剧烈运动，避免发生中暑。例如马拉松赛场就是中暑经常发生的地方，对于“长跑族”，夏季应减少运动量，量力而行。

　　由于老人汗腺功能下降，代偿能力较弱，对体温的变化比较不敏感，待察觉到不适时，已十分危险。在高温环境，给老人和孩子装空调很有必要。使用空调时，为保证室内空气状况，最好每两到三小时换气通风一次。