重庆连发高温红色预警 医生支招多补水防中暑

　　入夏以来，重庆市气象台连续10天发布高温红色预警信号，重庆成为名副其实的“火炉”之城。与其他城市的高温不同，重庆高温环境下湿度大，易使人出现中暑症状。重庆新桥医院急诊科主任周人杰教授提醒，高温天气下，市民应尽量减少外出，如一定要外出，要做好防暑降温准备，并及时补充水分。

　　24日，中新网记者在新桥医院急诊科了解到，因为天气炎热，体力劳动者和老年人出现晕倒、大汗、呕吐等中暑情况较多。周人杰告诉记者，人体通过体内代谢产热并通过皮肤散热来维持正常体温，如果外界温度高，特别空气湿度也高，皮肤的散热功能就会减弱，进而导致热量积蓄在体内无法散出，从而发生中暑。

　　家住沙坪坝区的工人张先生就中了招。前几日，张先生高温作业，突然头昏脑热，同事见状态不对，就将其送往医院。经检查确诊为比较严重的中暑。周人杰说，中暑其实分为不同等级，包括“先兆中暑”、“轻症中暑”和“重症中暑”。先兆中暑的体征反应是头昏脑热、恶心呕吐、胃肠不舒服，体温或正常或稍微升高一点；轻症中暑的体征反应是体温升高，会达到38℃以上，伴随休克前期的一些表现；重症中暑最明显的反应则是人体会出现痉挛、抽搐、意识丧失，甚至会休克。

　　周人杰指出，要预防中暑，保持凉爽、大量饮水是关键。在高温天气里，尽量保持室内空气流通，吃解暑食品，如冰饮料、冰西瓜，多喝水。如果出汗过多，可适当喝点盐开水，以补充体内电解质，家中常备藿香正气液、十滴水、人丹等解暑药品。

　　此外，周人杰呼吁广大市民，有些人群在高温天气里更易发生危险，应当给予格外关注：婴幼儿及儿童，易受到高温的影响，并且更需依赖他人的帮助来安排适宜的环境和补充水分；大于65岁的老年人，他们身体机能可能无法有效地应对、处理高温给身体带来的伤害，身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓；工作或运动强度过大的人，有可能大量出汗而脱水中暑，这些人更易受到高温的影响。高温天气里，对于这些高危人群，应密切关注他们是否有中暑迹象，确保患者及时送医治疗。

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