婴幼儿睡眠咨询师：“舶来品”在中国唱起摇篮曲

　　新华社武汉３月２０日新媒体专电（记者李建平）毕业于上海交大的工学硕士陈誉文没有想到，她的职业生涯会从一名世界５００强企业的项目经理转型为婴幼儿睡眠咨询师。

　　在自媒体上，陈誉文有一个更广为人知的昵称“小土大橙子”。作为中国第一个ＩＭＰＩ（国际孕婴和育儿研究中心）认证的婴幼儿睡眠咨询师，四年间，她已帮助解答了数万婴幼儿的睡眠问题。

　　和“小土大橙子”一样的婴幼儿睡眠咨询师，正在中国兴起。这种从国外借鉴过来的新兴职业，乘着“二孩”政策的东风，正日渐形成规模。

　　不会睡觉的孩子和焦虑抑郁的妈妈

　　２０１６年１２月，一份采集了中国各地３７万份婴幼儿睡眠数据的《中国宝宝睡眠现状白皮书》显示，超过７５％的家长表示宝宝夜间睡眠不好，尤其是６－１２月龄的宝宝，夜间睡眠明显不佳，夜醒次数较多。然而关于宝宝夜间睡不好，知道原因的家长不到６％，完全不知道原因的比例高达到２３％。

　　“２０１３年中，当我自己的宝宝出现频繁夜醒、早醒、小睡短等睡眠问题时，国内婴幼儿睡眠服务几乎为零。”“小土大橙子”回忆，她能找到的是几本美国育儿专家的译著，最终靠自己摸索，找到了改善之道。她将这些体会写成了网贴，发在了微博，结果短时间内得到了成百上千的求助。“我才发现原来这么多妈妈都有着相同的困扰，却仍在迷茫中找不到方向。”

　　陈誉文说：“一些婴幼儿有不同程度的睡眠问题，家长获取信息的渠道有限，看书找解决方案很耗费时间，而且不同书之间的观点也常有冲突。而求助于一线的儿科、儿保医生，无法得到很细致针对个体的解决方案，且睡眠相关的内容，有很多并不在医生所受的教育体系之中。”

　　陈誉文决定从业余兴趣转变为全职专注于婴幼儿睡眠。她参加了国际睡眠咨询师的培训认证，有幸还去波士顿儿童医院观摩学习了一个月，开始通过线下的公益讲座、自媒体科普以及在线课程帮助解决婴幼儿睡眠问题。

　　入户上门服务、在线婴幼儿睡眠知识学习、电话或微信咨询，还有免费的科普……如今，在国内能找到的关于婴幼儿睡眠的服务，与几年前相比，已经是飞跃。

　　“舶来品”的本土化：睡眠咨询师的中国起步

　　“做睡眠咨询不像我们解决自己宝宝的睡眠问题。每个宝宝的先天气质、家庭环境、爸爸妈妈的养育理念等千差万别。睡眠问题的背后还跟喂养、育儿等系统相关。有一些严重的案例，真的是非常棘手，可能一个细节不同，结果就有很大的偏差。”从事婴幼儿睡眠咨询的林小暖告诉记者。

　　这位前媒体人，已经做了三年的公益睡眠咨询。“当我接到焦虑的妈妈的咨询时，我就想到了几年前那个站在大雨中失声痛哭的自己。我再也不希望自己有那种绝望，能够缓解她们的焦虑，也是好的。”

　　２０１６年１２月，林小暖从原单位离职，全职从事婴幼儿睡眠咨询。“很多家长愿意花钱买奶粉尿不湿，却不一定愿意花钱买知识服务。所以，我也做好了从业艰难的心理准备。”

　　然而，潜在的市场却很受欢迎。一家婴幼儿睡眠咨询师的培训机构，在上海集中培训一周，学费为１９８００元，设置了种种报名条件，依然供不应求。

　　公司的负责人、北京大学社会学硕士王石云月告诉记者：“已报名学员的职业可谓‘五花八门’，全职太太、设计师、母乳指导、育婴师、空姐、编辑、护士……大家看重的是这个职业的前景。”

　　王石云月认为，国内婴幼儿睡眠咨询师的执业资质的规范尚未建立，也缺乏职业评定，希望可以逐渐推动婴幼儿睡眠咨询师的职业化、专业化、本土化。

　　受访的婴幼儿睡眠咨询师都认为，中国家庭的宝宝睡眠有一些特殊性。因为孩子数量比较少，加上夫妻分房、独睡和隔代养育的情况，有些家庭为了照顾爸爸的睡眠，宁愿把爸爸赶到客厅，妈妈带着宝宝睡，形成了“丧偶式育儿”的假象，使得孩子出生后几年家庭矛盾不断。

　　著名儿科医生张思莱有同样的看法：“孩子出生后，家庭的精力都在关注孩子。新妈妈产后激素变化，再加睡眠缺乏，容易产生抑郁情绪。如果爸爸参与到夜间育儿中来，孩子依赖奶睡会明显减少，睡眠情况会改善很多。”

　　一些儿科医生和婴幼儿睡眠咨询师认为，当下中国宝宝的睡眠问题，也与过度关注和过时的知识有关。“很多老人，甚至还有一些月嫂育婴师，觉得宝宝睡觉是需要抱着哄的，或是宝宝哭就是因为饿，这些过度的关注导致很多宝宝的睡眠越来越糟糕。”林小暖说。

　　在争议中前行

　　并不是所有的家长都认可对婴幼儿进行睡眠调整，一些家长认为，这种做法很残忍。一位妈妈表示，睡眠训练不就是让孩子哭么？我是孩子的妈妈，我不知道什么训练，我只知道我的宝宝哭我会很心疼，我宁愿不睡觉守护她。

　　“睡眠训练一直都是有争议的。但睡眠引导不等于睡眠训练，更不等于让孩子哭，比如了解宝宝的需求、观察睡眠信号、规律生活作息，建立良好的睡眠习惯等。我希望睡眠训练能被权衡利弊地看待，不盲目滥用也不被污名化。”陈誉文说。

　　此外，国内相关公共服务也很短缺。在澳大利亚，医院设有婴幼儿睡眠学校，当家长感到困扰时，可以预约带着宝宝住下来，由医生护士帮助解决睡眠问题。

　　“很多时候，如果能够得到及时正确的指导，从早期留意培养良好的睡眠习惯，那么宝宝的睡眠问题不至于发展得很严重。”陈誉文说。

　　“世界卫生组织认为，生命最初１０００天是奠定一生健康的关键时期。”张思莱说，“宝宝的睡眠与健康状况息息相关。我希望有更多的儿科医生、儿保医生能够了解睡眠知识，将睡眠状况纳入儿保体检范围。及时正确指导宝宝从出生起培养良好的睡眠习惯，防微杜渐，让宝宝和妈妈都睡得更好。”

　　陈誉文一直记得一位妈妈给她的留言：“三十年前，医院里并没有母乳喂养宣传，而现在已会对孕妇进行科学宣传。睡眠问题同样重要，也一样复杂。我以为，方法可以不一致，但对问题认识应该有些共识。”

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