最高气温将超37℃ 海口部署高温天气防御工作

　　海口发布天气状况。

　　海口网6月4日消息（记者王秋芳）近日，海口高温天气持续，并将升至37℃以上。市委、市政府高度重视，要把防御高温天气工作落细落实。副市长文斌要求，气象部门要密切关注天气情况，及时向各相关单位和社会公开；各单位要结合实际情况做好高温天气防范工作；广泛宣传，继续做好提醒群众防范高温天气的相关工作。

　　市三防办提醒：

　　中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点：

　　1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

　　2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

　　3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

　　4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

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