研究表明：规律户外活动可使青少年近视发生率降低10%以上

图为：使用电子产品易对青少年视觉健康造成危害

　　6月6日是全国爱眼日，今年爱眼日的主题为“‘目’浴阳光，预防近视”。当天，爱尔眼科与腾讯联合发布了《中国青少年眼健康状况调查报告》。

　　《调查报告》显示，76.5%受访家长的孩子在近视发生后都出现了度数增长，度数出现大幅增长的比例高达20.8%，至少超两成的近视青少年没有得到有效的控制；45.4%的家长没有主动了解过近视防控知识。

　　“研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。”中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授说，这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面，光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。

图为：孩子接受眼健康检查

　　一项调查数据显示，同为华人，澳大利亚华人要比新加坡华人的近视发病率低20%。杨智宽认为，这是因为生活在澳大利亚的人崇尚自然，喜爱户外活动；而新加坡与中国情况相似，更崇尚学习。

　　“科学论证表明，目前真性近视不可能被治愈，只能通过戴镜、近视手术进行矫正；近视不可逆转，但可以通过科学方法进行预防和控制。”杨智宽说。

　　“遗憾的是，大部分家长仍认为近视‘没什么大不了’，纵容孩子玩手机、平板电脑，长时间、近距离看书、写作业，让孩子的眼睛加重了持续性的用眼负担。部分学校也没有认识到电子产品对青少年视觉健康的危害，反而推行使用平板电脑教学。这不仅将发生近视的风险强加到了孩子身上，更加剧了对已近视孩子的视力损伤。”杨智宽说。

　　杨智宽认为，中国青少年近视发病率居高不下，与家庭教育观念有直接关系。在“望子成龙、望女成凤”心态的驱使下，孩子的近视问题并未得到家长的足够重视，很多家长认为，只要孩子的近视没有影响学习就好。许多中小学生迫于学习压力而长期待在室内，失去了接受自然光照的时间，从而增加了近视的风险。“对于大多数孩子而言，近视度数往往要比考试分数涨得快。”

　　杨智宽曾与中南大学爱尔眼科学院硕士生导师蓝卫忠副教授共同在《中华眼视光学与视觉科学》杂志发表文章，指出中国近视眼防控任重道远，青少年近视眼防控必须建立综合防控体系，需要全社会参与青少年近视眼的防控工作，包括政府的政策支持、教育部门减轻学生的作业负担以及家长的配合参与。(完)

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