8旬老太秀高难度花式健身：一字马 双杠倒立(图)

老太

■一字马引围观。

　　采访动机

　　桥西区师范街排水处宿舍居民崔俊英

　　崔俊英年已八旬却能坚持健身17年，因高难度花式健身动作红遍朋友圈。

　　□文/本报记者 刘琛敏

　　通讯员 刘沛恺

　　图/本报首席记者 李青

■双杠倒立。

　　每天早晨7时许，家住师范街排水处宿舍的崔俊英都会从家里出来，推着手推车步行二十多分钟来到裕华西路与滨河街交叉口附近，利用这里的健身器材锻炼一个多小时。更加难能可贵的是，她已经坚持了17年，一些诸如双杠倒立等高难度的花式健身动作都已经练得炉火纯青，引得众多人称赞。

■双手攀梯。

　　8月2日9时许，记者来到裕华西路与滨河街交叉口东北角附近的民心河畔，见到了80岁的崔俊英。只见，身材有些瘦小的她双手紧抓双杠，双臂用力的同时双腿也迅速搭了上去，手臂再一用力，整个人就倒立了起来，坚持了足有30秒钟，引得旁边围观的市民纷纷点赞。

■一位年轻人向老人竖起大拇指。

　　做完倒立，休息片刻，崔俊英又在双杠上做起了仰卧起坐，只见她双手撑起身体，坐在其中一根杠上，双腿则勾住另一根杠，身体向后仰又向前屈，竟一连做了十几个。刚从双杠上下来，崔俊英就在地上来了一个漂亮又利索的一字马。接着，她又去攀平行梯。她先登上自己的手推车，双手抓紧云梯后就两手交替着往前攀爬，动作如行云流水，一直攀爬了两个来回才从云梯上下来。记者劝她歇会儿，她却爽朗地笑着说：“没事儿，我每天都是这么练的，冬天天冷我就晚点出来，夏天天热我就早点出来。”经常来此锻炼的刘女士补充道：“有时候飘着小雨，老太太还要来呢。”说着老人双脚又踏上了太空漫步机，开始时她荡得比较低，而后越荡越高，到达最高点时，身体近乎与地面平行。正在锻炼的王先生说，这一连串的高难度健身动作，即使是年轻人有的都做不来。

■在家练字养心。

　　崔俊英说：“这些运动都有各自的好处，倒挂有利于血液循环，爬行能预防胃下垂、痔疮，还能锻炼腰部，多锻炼会让身体更加健康，我现在基本不吃药。”当被问到是从哪里学得这么多花样时，她说，多数是跟别人学的，看见别人这么做，她也就跟着这么做，没想到竟学了这么多。

　　崔俊英一直保持着积极乐观的生活态度和健康的生活习惯，每天除了上午利用这些健身器材锻炼外，她还喜欢抄抄佛经，晚上还会去公园做“回春保健操”。旁边的赵女士称赞道：“我每次来这里锻炼都能看到这位老人，真是给我们年轻人树立了好榜样。”

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