美国专家：沉迷手机提高青少年自杀风险

　　央视网消息：随着科技的发展，智能手机现在已经成为很多人生活中不可或缺的必需品，其中也包括大量青少年。心理学家表示，出生在1995年到2012年之间青少年们，可以说是在手机的陪伴下长大的。从社交互动方式到精神状况，智能手机的陪伴彻底改变了这一代人生活的方方面面。

　　简·温格是来自美国圣迭戈州立大学的一名社会心理学家。近日，她在接受英国广播公司采访时表示，从心理健康的角度，智能手机正将这一代青少年推向危机边缘。

　　简·温格：青少年们外出与朋友们互动的时间大幅减少，他们不再参加聚会、逛街。总体而言，他们不再像以前一样，和朋友们面对面外出活动。

　　在这张图上，横坐标代表年份，纵坐标代表单独外出活动时间，白色、蓝色、红色曲线分别代表高中三年级、高中1年级和初中二年级的学生。可以看出，2010年以后，三种年龄层学生单独外出时间迅速减少。同样在2010年，第一代平板电脑正式问世。

　　简·温格：在2011、2012年左右，我意识到（这批青少年）抑郁、焦虑、自杀危险因素的上升。青少年在屏幕前的时间越多，越容易感到不开心、孤独、抑郁，自杀风险更高。

　　简·温格指出，每天使用智能手机一小时的青少年，上述问题并不严重。但使用时间大于等于两小时的人，出现问题的几率明显增加。她认为，要解决这些问题，限制青少年使用智能手机的时间是最好的办法。

　　简·温格：让青少年彻底离开手机是不现实的，但可以用其他方式控制他们使用的时间，保证他们同时可以和生活中的伙伴交往，不会时刻沉迷于手机。

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