距平昌冬奥会百天 自由式滑雪蓄势待发

　　随着平昌冬奥会进入百天倒计时，雪季各项比赛陆续开始，自由式滑雪空中技巧、雪上技巧、双板U型池三支国家队正在沈阳体育学院积极训练，备战平昌。

　　自由式滑雪空中技巧无疑是最有希望在平昌冲金夺牌的雪上项目，队员们的训练也十分积极主动。据空中技巧体能教练牛雪松介绍，空中技巧队伍自10月9日便来到沈阳体院训练，训练时长大体每天6小时，科目包括有氧训练、核心力量训练、平衡和核心稳定性训练以及蹦床。“冬季上雪前的这个阶段是对运动员身体能力要求最强的一个阶段，体能训练尤其是力量训练强度较大，目前训练过半，运动员体能的恢复和整体能力提升的效果都不错。”牛雪松说道。牛雪松介绍，空中技巧项目对协调能力要求高，对平衡稳定能力要求更高，因此对平衡性、稳定性、稳定肌与协同肌的配合能力训练比较多。

　　除了体能训练，空中技巧队还进行了蹦床训练。教练欧晓涛解释到：“蹦床训练主要是为了辅助运动员找到在空中的感觉、运动员的本体感觉和运动员的技术动作，通过蹦床的腾空可以强化他们的基础的动作。”

　　平昌冬奥会空中技巧将会派出四男四女八名运动员参赛，目前参赛名单还没确定，教练组将根据运动员以前的竞技状态和成绩尤其是新赛季的状态和比赛成绩来决定最终参赛名单。其中女队的徐梦桃和男队的齐广璞大概率代表国家队出战。“我们的目标就是男女队都拿金牌，齐广璞作为两届世锦赛冠军也有冲金牌的能力，徐梦桃曾拿过冬奥会亚军，安安全全地把这些运动员带到平昌就已经成功一半，剩下的一半就看个人竞赛发挥的稳定性了。但我相信他们。”欧晓涛说。

　　在沈阳的体能训练结束后，队伍将于11月4日奔赴内蒙古阿尔山进行为期一个月的雪上训练，12月上旬队伍将在张家口崇礼进行两站世界杯比赛，比赛结束之后再返回沈阳体院白清寨滑雪场进行技术训练和雪上训练，并于明年1月6日奔赴美国盐湖城进行世界杯比赛，赛后依然返回沈阳，直到2月8日参加平昌冬奥会。面对接下来繁忙的备战行程，空中技巧队蓄势待发。

　　另一支自由式滑雪的队伍——雪上技巧队与空中技巧队的训练内容大同小异，都分为体能训练和蹦床训练两个部分。由于雪上技巧项目在我国开展较晚，发展水平不高，所以雪上技巧队将目标放在了争取参赛上。根据国际雪联规则，每个赛季项目世界排名前30名有资格参加冬奥会，且一个国家男女子分别最多有四个参赛名额。雪上技巧队教练华泽亮介绍，我国雪上技巧男子水平在世界上处于中等偏下，很难争取到参赛名额，女子方面宁琴有希望争取名额，也期望在平昌有所突破。接下来，队伍将于11月上旬去崇礼上雪训练，并在那里参加世界杯争取奥运资格。

　　除了雪上技巧和空中技巧两支队伍，还有一支队伍也在沈阳体院参加训练，这支队伍的队员们普遍年龄较小，甚至很多00后，这便是自由式滑雪双板U型池队伍。虽然双板U型池队伍运动员年龄较小，可训练科目比起另外两支队伍一样不差，这支去年刚刚组建的队伍将目标放得更为长远，当2022年北京冬奥会举行时，这批小运动员正值当打之年，届时或将在家门口的奥运会上为国争光。

　　从夺金热门项目到新组建项目，自由式滑雪的三支国家队正在全力备战，平昌冬奥会临近百天倒计时，中国军团正蓄势待发、稳步前行。

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