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清华体育专家海南作《健康风险筛查与疲劳恢复》专题讲座

海口网　http://www.hkwb.net　时间：2017-11-27 11:03

　　原标题：清华体育专家海南专题讲座

　　海口网11月27日消息（记者甘雁鸿）南海体育大讲堂学术讲座（六）25日在海南体育职业技术学院举行。清华大学博士生导师、体育与健康科学研究中心主任张冰教授应邀为学校师生作了题为《健康风险筛查与疲劳恢复》的讲座。

　　张冰详细介绍了健康风险的筛查与如何进行疲劳恢复，对疲劳恢复与运动的关系作了深入阐述，并鼓励大家科学合理进行运动训练。张冰说：“疲劳恢复对于运动员来说非常重要。运动员长期进行运动训练，到达一定的量以后身体一定会产生疲劳，这个时候就需要做好修复工作，包括食疗和物理理疗，让身体恢复到最佳状态。这样运动员才能在训练上有所拔高。”张冰还表示，他之所以会如此强调疲劳修复，是因为有很多孩子注重成绩，忽略了身体需要休息的诉求。

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[来源：海口网] [作者：甘雁鸿] [编辑：（见习）陈家煜]

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