家门口学太极 海口美兰太极拳公益培训班正式开班

学员跟随教练学习太极。

　　海口网5月3日消息（记者钟圆圆 摄影报道）“练太极首先要有正气，身形要正……”5月3日，海口市美兰区海南省老干部活动中心迎来了一场特殊的培训，自4月28日海口启动全民武术太极拳培训公益活动后，美兰区的太极拳公益培训班正式开班，培训时间从5月3日至6月8日。

　　“练太极快5年了，每天出来和大家练上一两个小时，感觉特别舒服。”学员黄世勇学习太极拳多年，身体变得越来越健康，原先患有的脂肪肝也逐渐好转，身体更加硬朗，现在每天出门和大家一起打太极成了他的日常。

　　“太极拳是一项全身的有氧运动，是武术，是宝贵的传统文化，也是一门艺术。”教练周传业是海南省老年体协太极拳工委主任、省中老年太极拳队的总队长，已是耄耋之年的周老练习太极拳已有50年，他认为太极拳集强身、健身、修身、防身于一体，能够延缓衰老，延年益寿，更是传统文化的瑰宝，一直致力于太极拳的推广，周传业告诉海口网（微信号：haikouwang2013），海口目前有一万人打太极拳，大多是中老年人，他希望更多的人了解这一项运动，把太极拳的精神传承下去。

　　“美兰区的太极拳公益培训班学员很多，老中青三代人都有，从5月3日到6月8日，我们会用37天的时间教会大家掌握一套太极拳。”有20年拳龄的教练张建凤告诉海口网记者，太极拳的内容有很多，这一次的培训将会教给学员一套太极拳，让学员逐渐掌握其中精髓。

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