世界无烟日丨吸烟的这些误区，你一定要知道！

　　——误区四

　　不抽不喝活63，又抽又喝活93

　　专家解答：这种说法是吸烟者为吸烟行为辩护的一种偏见，列举的只是特殊的个案，不是人群调查结果，不是普遍规律。

　　当您身边有人死于慢阻肺、肺癌时，很多人并不了解患这些疾病的病因——吸烟。调查显示，这些疾病的患者中80%—90%都吸烟。另外，人群调查结果显示，吸烟的人相对不吸烟的人平均至少折寿10年。由于个体的差异，有的人吸烟一辈子，还能长寿，有的人不吸烟却短命。正因为上述两方面的原因，吸烟者看不到吸烟导致的疾病和死亡，看到的只是吸烟并且长寿的个案，形成了这种口口相传的偏见。但科学的结论是，吸烟的人如果不吸烟一定会更长寿。不要拿个别现象作为客观规律，为吸烟找借口。为了健康，请尽早戒烟。

　　——误区五

　　边上厕所边吸烟可减缓便秘

　　专家解答：许多人认为厕所里有臭气，吸烟可以冲淡一些。事实上，厕所里氨气的浓度要比其他地方高，氧的含量则相对较低，而烟草在低氧状态下燃烧会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体等被大量吸入肺中，对人体危害极大。患有冠心病或慢性支气管炎的人在上厕所时吸烟，可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎、哮喘的急性发作。

　　目前尚无吸烟可以促进肠道蠕动，减缓便秘的科学报道。但来自多国大量的证据证明，吸烟可以造成消化系统的多种疾病，特别是食道癌、胃癌、结肠癌及消化道溃疡的高发，而患有消化性溃疡的患者，吸烟会使症状加重。

　　——误区六

　　吸烟得肺癌是老了以后的事儿

　　专家解答：吸烟可以导致至少十种不同的癌症，肺癌仅仅是其中的一种，而且每种癌症都可能发生在任何年龄。流行病学研究表明，吸烟者肺癌发生率比不吸烟者高10倍以上。但吸烟致癌的后果往往要多年以后才会表现出来，因此，年轻时吸烟没有患癌症，并不代表年老以后也不会患。况且，肺癌在没有出现明显的临床症状前往往不易发现，一旦检查出肺癌，绝大多数患者已属于中晚期，生存几率不高。所以应防患于未然，尽早戒烟才是明智的选择。

　　——误区七

　　高价烟、进口烟危害小

　　专家解答：科学已证实，任何一种烟草制品对人体都是有害的，不存在所谓的安全烟。那些高价烟和进口烟只是在制烟的工艺、取材、包装方面更加精良些，但常常会在制作过程中添加更多的香料等辅料，而这些辅料针对人体的危害只会增加，不会减少。

　　(综合中国疾病预防控制中心控烟办公室、山西省卫计委、山西晚报、网络等)

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