全国近视人数超过4.5亿 海南眼科专家提醒科学防控近视

　　海口网6月6日消息（记者钟圆圆）6月6日是第二十三个“全国爱眼日”，今年主题是“科学防控近视 关爱孩子眼健康”。国家卫健委近日召开专题新闻发布会表示，我国近视人数已经超过4.5亿，且近视发病呈现年龄早、进展快、程度深的趋势。海南省肿瘤医院眼科博士丛丽丹提醒，眼部健康要重预防，近视预防年龄越小越好。

　　国家卫健委提供的数据显示，我国小学生近视发病率约为30%，大学生约为90%。 丛丽丹表示，近视对儿童青少年日常生活造成不便，对就学和择业造成影响，还会持续产生矫治费用，对眼睛健康也会造成严重威胁，高度近视眼底病变已成为成人盲和视力损伤的主要原因。

　　“近视发病年轻化和青少年的课业繁重、用眼不科学有很大关系。” 丛丽丹表示，发生近视是遗传基因和环境因素共同作用的结果。学龄期儿童、青少年课业繁重造成眼睛负荷过重，加上户外活动时间少，缺乏远眺放松眼睛的时间，久而久之，近视不断加重。另外，手机、掌上电脑的普及，长时间近距离盯着屏幕看，也会加重近视。

　　近视需从预防开始。丛丽丹建议，想要获得眼部健康，要加强体育锻炼，增强体质，每天户外活动2小时及以上，可以有效降低近视发生的风险；经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观；注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，持续用眼1小时后应休息，或看远处调节视力；定期检查视力，如若发视力下降应及时检查原因，及时治疗；坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间；改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。

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