@海口市民 中秋吃月饼 禁忌不能忘

　　原标题：中秋吃月饼 禁忌不能忘

　　中秋佳节将近，月饼成了香饽饽，但是相关人员提醒月饼不能随便吃，有些人群不宜吃，以免引起身体不适。

　　“朋友送了几盒月饼，家里的老人有高血压，不知道吃月饼有没有禁忌。”市民陈女士表示，月饼糖分高，不敢给老人吃。李女士也正为两岁多的女儿能不能吃月饼发愁，她担心月饼里面脂肪和糖分高，不利于小孩子的生长发育。

　　19日，记者在金盘路一家超市内看到，月饼外包装上注明的成分表明，月饼主要由小麦粉等谷物粉或植物粉、油、糖等为主要原料制成饼皮，包裹各种馅料加工而成。月饼款式种类繁多。

　　龙华区食药监局相关工作人员表示，月饼中的能量、脂肪和碳水化合物较高，属于高热量食品。市民不宜过量食用，以免引起肠胃不适、消化不良等反应，特别是老人、儿童和肠胃功能弱者。

　　尤其是一些特殊群体最好不要吃月饼。患有高血压、高血脂、冠心病的人食用月饼后，重则会诱发心肌梗塞，引起休克；糖尿病患者尽量别去碰月饼，以免引起血糖上升，危害健康；婴幼儿的消化器官比较脆弱，消化吸收能力比较弱，不适合吃月饼；患有胆囊炎、胆结石的人吃多了月饼可能会产生急性胰腺炎；肥胖人群最好不要吃月饼。“如果有些人实在管不住嘴，想尝几口，可以掌握一些小窍门。”该工作人员提醒，吃月饼时可搭配着茶水，茶水能够去油腻，还能够帮助肠胃消化吸收，减少身体对糖分的吸收，另外可以搭配糖分较低的酸味水果，比如葡萄、橘子、橙子等，这样能够增加饱腹感，减少月饼的食用量，减少身体对脂肪的吸收。

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