海口全民健身推广活动2月16日启幕 五类项目邀你挑战

　　海口网2月14日消息（记者李珊珊）14日，海口网（微信号：haikouwang2013）记者从海口市文化广电出版体育局获悉，为营造春节期间浓郁的全民健身氛围，2月16日9：00—12：00，体育大拜年·2019海口全民健身推广活动将在五源河体育场举行。

　　活动项目包含：

　　1、竞赛类（主场）（各项目前50名参与者有机会获奖）

　　（1）颠足球：5人一组，每人在规定时间（1分钟）内按规则颠球次数多为胜，每组前三名有奖。

　　（2）百步穿杨：5人一组，距球门15米处定点射门5次，球门前有九宫格数字1—9裁判每次随机选择数字踢中数字多者胜，每组前三名有奖。

　　（3）带球绕桩：5人一组，每人带球顺利绕过4个桩，用时最短者胜，每组前三名有奖。

　　（4）踢毽子：5人一组； 每位参赛者有2次机会，取最佳成绩；每组的第一名有奖。

　　（5）跳绳：5人一组；一分钟内跳绳，次数多者胜；每组的第一名有奖。

　　2、健身类（主场）（各项目前50名参与者有机会获奖）

　　（1）健身徒手训练和小器械训练教学：健身专家免费指导。

　　（2）健身知识及营养讲座。

　　（3）平板支撑：5人一组，设男女组，以一分钟计时，次数多者胜；每组的第一名有奖。

　　（4）俯卧撑：5人一组，设男女组，以一分钟计时，次数多者胜；每组的第一名有奖。

　　（5）仰卧起坐：5人一组，设男女组，以一分钟计时，次数多者胜；每组的第一名有奖。

　　（6）引体向上：5人一组，设男女组，以一分钟计时，次数多者胜；每组的第一名有奖。

　　3、五公里炫彩跑：参赛选手绕主场跑5公里，排名前50者有奖。

　　4、市民身体体侧分析（A广场）（限300人次参加）：含新陈代谢、脂肪、肌肉、无机盐等指标。

　　5、乐高四子琪对抗赛（主场）（限40人次参加）：2人一组，每组限定1人获胜，小组获奖者获乐高濒危动物环保展当天参观门票一张。       

　　市民可在网上进行报名，每名选手可报三个项目，具体参与资格以现场发号为准。报名选手年龄限制在6周岁至65周岁，报名选手必须身体建康，凡患心脏疾病、癫痫、哮喘等一切不适合剧烈运动的疾病不宜参加，2月15日16：00截止报名。

相关链接:

海南今年将举办400多项全民健身赛事活动
助力社会文明大行动 海口开展全民健身主题活动
健身场所如雨后春笋般涌现 海口私人教练市场“火”了
推进全民健身 海口秀英区举办首届社区广场舞比赛