省人民医院院感疾控部部长、感染病医学中心副主任吴彪接受记者采访时表示,目前还没有明确的证据显示大量服用维生素C对新冠肺炎有防病治病的作用。
   
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海南医学专家建议:维C片不能预防新冠 过量服用会引发结石

海口网 http://www.hkwb.net 时间:2022-12-15 08:50

原标题:维C片不能预防新冠 过量服用会引发结石

近期,不少人为了预防新冠病毒大量补充维生素C。省人民医院院感疾控部部长、感染病医学中心副主任吴彪接受记者采访时表示,目前还没有明确的证据显示大量服用维生素C对新冠肺炎有防病治病的作用。

据悉,维生素C是人体必需营养素,作为强抗氧化剂和辅助因子参与人体抗氧化应激、免疫调节和器官保护等,对免疫功能有一定益处。但它不是抗病毒药物,无法对新冠病毒起直接抑制作用。

吴彪表示,新冠肺炎流行期间,适量补充维生素C有一定好处。尤其是平时饮食不够均衡,各类营养素摄入不足的人,建议适当增加维生素C的摄入量,但不能盲目吃。

过量补充维生素C会引发结石。吴彪表示,维生素C被人体吸收后,产生的代谢物中有草酸盐,过量摄取维生素C会增加草酸盐排泄量,其结晶可引起泌尿系统结石。有研究发现,若每天摄入超过3克维生素C,一周后就会出现泌尿系结石。若成人每日摄入超过2~3克,此时小肠蠕动加速,可导致人体出现腹痛、腹泻等,容易造成机体脱水。

吴彪表示,对于未感染新冠病毒的普通人,没必要为了防病而吃大剂量维生素C,只要保证满足日常膳食推荐量即可。而水果、绿叶菜如酸枣、沙棘、辣椒、石榴、菠菜等,都是很好的维生素C来源。

[来源:海南日报] [作者:马珂] [编辑:施路平]
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