最近,电解制水和黄桃罐头一样成为了新晋“网红”。
   
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食话实说 | “杨康”要狂灌电解质水?科学补充是关键!

海口网 http://www.hkwb.net 时间:2022-12-22 10:14

部分疾病患者补充电解质需慎重

《提示》对几种需要补充电解质的情况进行了总结。在长时间或高强度身体活动、或高温环境作业时,机体主要通过大量排汗散热来调节体温,随着汗液的大量蒸发会出现水分和电解质的流失。在这种情况下,不仅需要水分的补充,还需要电解质的补充。高温环境下还需要及时脱离高温环境进行物理降温。如果单纯补充大量水分而没有补充电解质,可能会出现电解质紊乱,严重时甚至引起水中毒,危及生命。研究表明,在长时间运动的前、中、后通过适量饮用电解质水等方式补充水分和电解质,可以改善人体的水合状态及维持电解质平衡,有助于运动表现的提高及疲劳的恢复。

在持续发热或高热时,可能会因为大量排汗而造成电解质紊乱,常见的是低钠、低钾、低钙。在此情况下,应在医生指导下或根据身体状况适当补充电解质。

对于孕妇群体来说,在孕早期会出现恶心、呕吐等早孕反应,如果出现严重的呕吐,甚至不能正常饮食,会引起钾、钠等无机盐摄入过少,从而导致电解质紊乱。有研究发现,对于分娩过程中的产妇,适当摄入能量电解质液体,能够降低孕妇酮症发生情况和呕吐发生率。孕期如出现剧烈孕吐、不能进食等情况,应及时就医,并在专业人员的评估和指导下补充电解质。

饮酒后发生的呕吐,会使人体流失电解质,会加重酒精对心肌功能的影响。酗酒也可能间接引起肾脏疾病及电解质紊乱和酸碱平衡失调。

腹泻时会丢失较多的水分以及电解质,有可能会出现脱水并伴随电解质紊乱,所以需要适当地补充电解质。腹泻比较严重可能会出现低钠血症、高氯血症、低钙血症和低钾血症等情况,应及时就诊。因此,腹泻患者不仅要针对病因治疗,还要注意保持电解质的平衡。

值得注意的是,在某些疾病情况下,补充电解质需慎重。慢性肾功能衰竭、急慢性心力衰竭、内分泌疾病等相关疾病情况下,患者可能会因身体机能受损发生电解质紊乱。对于上述疾病患者,应及时就医,在医生评估和指导下合理纠正电解质紊乱。

[来源:中国经济网 ] [作者:刘潇潇] [编辑:施路平]
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