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春节“剩宴”怎么吃才健康？听专家解答

原标题：春节“剩宴”到底能不能吃剩饭处理指南→

不少网友在春节期间

开启了天天吃剩菜的生活

这样的“剩宴”安全吗？

听专家解答↓↓↓

中国医学科学院肿瘤医院

主任医师田艳涛表示

饭菜放8小时以上就算隔夜

时间越久，亚硝酸盐含量越高

如果把隔夜菜放在冰箱里不超过24小时

亚硝酸盐含量一般不超过10mg/kg

无需过度担心

但是影响不大

不代表剩饭菜就能大胆吃、长期吃

要注意

①蔬菜的亚硝酸盐比肉类多，所以“宁剩荤、不剩素”。

②饭菜不烫手时，就要及时密封冷藏。生熟分开，避免细菌滋生。

③吃剩饭菜前要加热到100℃，并保持沸腾5分钟以上，不要多次加热。

[来源：央视新闻客户端] [作者：] [编辑：陈丽珠]

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