黎家姐妹的“转石”竞赛
在昌江一些黎族地区，还保留着一种转石比赛，每年农闲季节或喜庆场合，妇女们邀来自己的姐妹们与村中或外村的另一组姐妹开展转石竞赛。
开始时，两队各从河边抬来一块圆滑的石头，然后每10人（多亦可）为一组，以5人用脚踩石，5人用手拉住踩石者的手进行转动，转得时间长者为胜方。为了热闹和给自己的队伍助威，两队的拉拉队各在自己转石队一旁拿起鼓、竹筒、木棍、木凳等器具有节奏敲打或唱起节奏欢快的民歌助兴。
黎族传统体育的历史渊源
海南省非物质文化遗产保护专家王海昌对黎族传统体育有着深入的研究，王海昌介绍说，据普查，在黎族地区，至少保留着30多种传统体育项目，有些项目集体育、音乐、舞蹈和游戏于一体，但是所有的体育项目都与历史和生活有着密切的联系。
除了攻击性的体育项目，黎族由于多居住在山区，交通闭塞，与外界往来少，生活相对单调、枯燥，因此，他们在劳动生产与生活实践中创造了许多侧重于人的身心需要和情感愿望满足的健身娱乐体育活动。如荡秋千、拉乌龟、打狗归坡、打木节、拔绳、竞走、荡转车、守营、背人碰撞等，通过这些体育活动，人们不但得到令人愉快的情感抒发和宣泄，而且达到了强身健体的目的。
而在黎族体育项目中，最为重要的是音乐、舞蹈与体育交融，黎族部分传统体育项目将音乐、舞蹈与体育融为一体，具有很高的艺术性和技巧性，要求参加者不仅要具有良好的身体素质，还要具有一定的音乐素养和舞蹈技巧。
这些传统体育项目常在重大节日或集会时进行，极具观赏性。如打柴舞，击竿者，时跪、时蹲、时站、节奏时快时慢，难度较大。跳竿者随着竹竿的分合、高低、快慢，灵巧地穿梭于竹竿之间，跳出各种不同的舞蹈动作。
王海昌说，随着现代体育项目的多样化，年轻人崇尚国际流行的体育项目，传统的游戏与体育竞技活动已经濒危，而这些体育项目又有鲜明的民族特色和乡土气息，是黎族生产和生活某些情节的再现。同时这些传统体育项目都为群众所创造，体现黎族人民的聪明才智，各地应采取适当措施加以保护。
（编辑：谢军辉）
