椰子补充信息:

    1. 如果你长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥的话,切记不要多吃椰子;

    2. 椰汁离开椰壳味道则变,上午倒出的椰汁较甜,下午较淡。

    椰子适合人群:

    一般人群均可食用

    凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

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