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被神化的牛奶:牛奶营养价值屡遭质疑
来源:北京日报  作者:  时间:2012-03-21 16:43:15

 

  “奶酪之乡”法国

  官方品种就有345种

  奶酪是牛奶中的精华,其营养成分含量比普通牛奶高出很多,比如钙含量和维生素,尤其是钙含量,比等量普通牛奶高出6倍。

  在法国人的餐桌上,绝对少不了奶酪。在法国,光是官方规定的奶酪种类就有345种。每块奶酪都有独特的“个性”,无怪乎有人说在法国,每天都可以吃到不一样的奶酪。法国不仅奶酪的产量、品种异常丰富,被称为“奶酪之乡”,法国人吃奶酪也居世界首位,一天不吃奶酪就像没有吃饭一样。

  奶酪的制造过程本身就是一系列特殊复杂的物理、化学过程,由于酶的作用细菌改变了牛奶的成分,使其转变成奶酪。奶酪的品质是由气候、地理环境、牧草以及奶牛的不同来决定的,还微妙地受到酵母、容器、制作方式等条件的影响。

  法国奶酪产品大致分为以下几种,鲜奶酪(保存期很短,口感柔软,带有乳香)、花皮软质奶酪(法国最具代表性的奶酪,奶香浓郁,是发酵成熟的奶酪)、水洗软质奶酪(也是发酵而成,但在成熟期需要用水洗,颜色呈橙红色)、蓝纹奶酪(有蓝绿色大理石或点状图案,最适合搭配甜白酒)、硬质未熟奶酪(很硬,带咸味)、硬质成熟奶酪(略咸,越嚼越有味道)、软质融化奶酪(可以长期保存,口感清淡)等。

  我国南北朝时期

  开始加工奶制品

  翁维健

  早在3000多年前的商代,随着畜牧业的发达,人们就学会了喝牛奶。从商代以前的古文字来看,早就有“乳”和“酪”等文字记载。大约在1500年前的南北朝时期,人们就能加工许多奶制品。如在《齐民要术》一书中就载有许多奶制品,如煎炼乳、熬干奶、除去上浮物奶、醍醐、酥或酥油、酪或奶酪等。

  中医认为,牛奶性质平和,味甘甜滑润,具有营养、强身、补虚劳、养心血、生津、润肠、止泻、益肺胃、滋润皮肤、解毒、治消渴反胃等功效。明代医学家李时珍曾为牛奶作《服乳歌》:“仙家酒,仙家酒,两个壶卢盛一斗。五行酿出真醍醐,不离人间处处有。丹田若是干涸时,咽下重楼润枯朽。清晨能饮一升余,返老还童天地久。”

(编辑:童言)

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