高考时遇到意外情况咋办?
海口一中高三年级组组长黄志林老师为你支招
还有三天,一年一度的高考就要正式拉开帷幕。为了能在高考中取得优异的成绩,相信几乎所有的考生都在高考备考阶段倾尽心力进行复习。但在每年的高考中,都会有不少考生因为在赶赴考场和应考过程中,因为自身或者外界的种种原因而耽误考试,比如忘记带准考证、路遇堵车、走错考场、忘涂答题卡等。如果考生在赴考途中和应考过程中不小心出现这样那样的意外,该如何应对呢?拥有多年教学经验的海口一中高三年级组组长黄志林老师提醒考生,遇到意外情况,自己首先要稳住阵脚不慌张,保持镇定从容应对。当然,提前制定相应的应急预案,也不可或缺。
考前失眠怎么办?
作为人生的第一次“大考”,高考不仅事关个人前程,甚至对整个家庭的未来,也会产生一定的影响,因此,其重要性是不言而喻的。面临“大考”,很多考生不可避免地会出现紧张情绪,虽然绝大部分考生能通过自身或者家长、老师的帮助调解这种紧张情绪,但也有少数考生会因为过度紧张出现失眠等症状。
“高考前一天晚上睡不着是很常见的现象,重要的是考生不要因为睡不着而焦虑。”黄志林老师说,高考毕竟不同于考生此前遇到过的任何其他考试,考生进了考场以后精力会高度集中,少睡几个小时不会对考试造成大的影响,只要调整好心态都没有问题。但如果因睡不好而一直焦虑,则可能会对考试产生消极影响。
黄志林老师指出,在高考前一天,部分家长因为希望孩子第二天考试精力充沛,可能会要求孩子提前一到两个小时睡觉,这种方法并不可取,“因为这反而可能会打乱孩子的生物钟,造成失眠。”黄老师建议广大考生,高考前后按照正常时间作息,以平常心应考即好,家长也不要让孩子特意改变作息习惯。
赶考时路遇堵车怎么办?
随着社会发展,拥有私家车的家庭数量也日益增多,交通拥堵现象也越来越严重。高考在即,相信不少考生和家长都会有这样的担心,考生一旦在赶考途中遇到交通堵塞该怎么办呢?
黄志林老师说,考生如果是乘坐公共汽车赶考时遇到交通堵塞,可以向司机、售票员说明自己是参加高考的考生,要求下车,改乘出租车或者向交警求助。向交警求助时,应主动说明情况。据他介绍,以往遇到这种情况的考生,只要是求助于公安和交通部门甚至陌生的热心人,都能得到大家的热情帮助。“当然,这些只是紧急情况下的应急办法,我希望考生们在考试当天最好能提前出发,留出充足的时间,防患于未然。”黄志林老师说。
走错考点怎么办?
因为粗心或者赶时间等原因,每年都有个别考生走错考点、进错考场,遇到这种情况该怎么办呢?
黄志林老师提醒考生,一旦发现自己走错了考点,应在第一时间通过查看准考证、联系老师等方法,找到正确的考点。如果时间来不及的话,要马上拨打交警电话求助,争取尽快赶往考点。至于走错考场,黄老师说,每个考场的入口都会有老师查验准考证,一旦发现考场有误,考生要及时向老师求助。
在采访中,黄志林老师还特别强调考生要重视考前“踩点”,“这个很重要,通过踩点提前熟悉情况后,一般不会出现找错考点或是走错考场之类的意外。”据黄老师介绍,每个考点的考场分布通常都有明确的标志,考生踩点时,可以先看自己所在考点的考场分布图,也可以向考点的老师询问自己的考场应该怎么走。
迟到了怎么办?
在往年高考期间,总会有不少考生因为种种原因迟到而耽误考试,甚至因为超过了规定的迟到时间而被拒考场门外的情况。
针对这种情况,黄志林首先提醒考生和家长,在高考期间一定要把握好时间,留足充裕的时间赶考。尤其是在6月8日的英语考试中,因为按照考试要求提前15分钟封场,考生必须于14∶30入场,14∶45后,迟到的考生将被禁止入场。
万一迟到了该怎么办呢?黄老师说,遇到这种情况,考生首先不要慌张,进入考场后首先应尽量消除自己的紧张情绪;入座后,不妨做几次深呼吸,待心情稍稍平静后,再在试卷和答题卡上填写姓名、准考证号等。据黄老师介绍,因为高考的答题时间原本就很紧张,往年不少迟到的考生就曾因为赶时间答题而忘记了填写姓名、准考证号等相关信息,需要特别注意。
“晕场”了怎么办?
在每年的高考中,几乎都会有考生“倒”在了高考考场上,并伴随心慌、出汗、疲乏无力、脸色苍白等症状。
据黄老师介绍,这是典型的晕场症状,究其原因不外乎三种:一是紧张导致睡眠质量下降、时间缩短;二是紧张导致营养吸收不佳,出现低血糖等现象;三是紧张导致交感神经兴奋,心跳加速,从而出现晕厥。
针对这种情况,黄老师建议考生首先应调整好自己的心态,其次就要“各个击破”,考前应适当提早一些睡觉,早餐一定要吃而且要吃好。如果出现晕场,应立即停止答卷,闭目停思,然后尽量使自己放松。排除心中的任何杂念,使大脑做短暂的休息。
感冒、中暑了怎么办?
因为近期雨水较多,部分考生可能因为在考前没注意保护身体,而出现感冒、腹泻等症状。
据黄老师说,考生一旦进入考试状态,注意力会高度集中,轻度的感冒、腹泻等症状一般的情况都不会影响考试,只需自我调节紧张心理、稍作休息或服用自备药品即可。如果症状比较严重,可报告监考老师,监考老师会通知医务人员进行紧急处理。黄志林特别提醒考生,考生进考场前几个小时不要乱吃药,因为很多感冒药都有让人嗜睡的成分。
此外,针对进入六月份后海南气温不断升高,考生考试时可能出现中暑的情况,黄志林老师也给出了相应的策略。“首先是预防,比如应该提前到场,让心情平静,考试期间穿着舒适、宽松、透气性好的衣服等,防止中暑。”黄老师说,一旦发生中暑,考生应立即离开高温环境,到阴凉通风处安静休息,尽快服用十滴水、藿香正气水等相应药物缓解症状,病情严重的,要立即通知考点医务人员处理。
眼镜坏了怎么办?
考生中不乏近视眼,考试中眼镜坏了怎么办呢?
黄志林老师提醒,近视的同学如果有条件,最好事先准备一副备用眼镜,特别是戴隐形眼镜的考生必须准备备用眼镜。万一眼镜出现问题却没有备用眼镜,就应该以使自己眼睛舒适为原则进行紧急处理,防止有损害眼睛的情况发生。
黄志林老师建议患有近视的考生,考试前最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露,随身带一张手帕和纯水,以备用。此外,他还提醒戴隐形眼镜的考生最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露,以备使用,“需要提醒的是,考生最好不要戴隐型眼镜,因为在考场上不方便清洁,容易感染,伤到眼睛。”
答题卡脏了怎么办?
如果考生在高考时弄脏了试卷和答题卡该怎么办呢?
黄老师说,遇到这种情况,考生首先要向监考老师申明,说明是无意造成的。监考老师会记录备案,万一评卷时要鉴定是否特殊记号,可以作为证明。
此外,在不影响答题和评卷的情况下,试卷一般不予更换。更换试卷必须向主考或者副主考申请启用备用试卷。但黄老师提醒考生,因为启动备用试卷或者答题卡而耽误的时间,在考试中是不予补足的。
试卷破损了怎么办?
如果考生拿到试卷时发现试卷有破损或字迹不清楚的情况怎么办?
据黄老师介绍,考生应立即举手向监考老师反映,监考老师会根据具体情况,决定是否为考生调换试卷。此外,黄老师还特别提醒各位考生,拿到试卷后一定要先把试卷从头到尾浏览一遍,看试卷是否有破损、缺页或字迹不清影响作答的情况,“如果答题过程中才发现问题,再要求调换试卷时会影响考试。”
上一门考砸了怎么办?
如果上一门考试正好碰到弱项,甚至考砸了,怎么办?
黄老师建议,考生可以告诉自己“最弱的科目已经考完了,我可以放心了。”黄志林老师特别强调,考生在完成一个科目的考试后,不要去上网对题或是回味哪些题目有没有答对,这会严重影响接下来的考试,“考过了就是考过了,要放得下,这时候最重要的是保持饱满的精神状态,做好下一科考试的准备。”
忘记填姓名了怎么办?
忘记填姓名,这是考生为了抢时间答题经常发生的意外。
黄志林老师认为,避免这种问题的最好办法就是,遵循最先写姓名资料、然后答题的应考顺序。如果真遇到没有填写姓名资料的情况,黄老师提醒考生首先不要慌乱,可以和监考老师说明情况,听从他们的意见,“这时候,千万不要自行修改,以免让监考老师误会为作弊或者其他违规行为。”
忘带准考证怎么办?
临进考场前,才发现忘记带准考证了,碰到这种情况该怎么处理呢?
黄志林说,这时候考生首先要镇定,千万不要着急,随着近年来高考日趋“人性化”,只要说明情况,监考老师肯定会让考生先进考场考试的。
但在进入考场前,考生一定要记得通知家人,让家人尽快将准考证送到考场。同时,考生要立即将自己遇到的情况报告给送考老师,由送考老师向考点门岗说明情况,并通知家长或者其他老师回家取证件,在该科考试结束前将“准考证”送到考场就可以了。黄老师特别提醒考生,到达考场后,考生尽量不要离开考场自己回去取准考证,因为在回家路上一旦遇到交通堵塞等意外,很可能直接失去参加考试的机会。
文具坏了怎么办?
如果在考试过程中,考生发现所带文具无法使用该怎么办?
黄老师提醒,考生这时候一定不要私自向同考场的其他考生借用,以免被当成作弊,而应该在第一时间向监考老师求助,“一般情况下,大部分考生都会准备备用的文具,出现紧急情况时,监考老师可帮忙协调借用。”
黄志林老师还强调,在考试前两天,考生和家长就应该认真准备考试时要用到的签字笔、铅笔、尺子、橡皮等文具,像签字笔这类文具,更是可以多备几支,并在出门赶考前自己进行检查。在进入考点后如果发现自己忘带某一样文具,一方面可以向在同一考点熟悉的同学借用,另一方面,也可以向考点的老师反映情况寻求帮助。
想上厕所怎么办?
高考部分科目的考试耗时2个多钟头,对于那些在考前喝了不少水的考生来说,在考试的过程中想上洗手间的情况,也在所难免。
据黄志林老师介绍,除了因为在考前喝水过多外,部分考生还可能因为情绪紧张,一到考场就想上厕所,对于这种现象,一是要放松心态,二是考前一小时内减少喝水。而考生如果想上厕所或感到身体不舒服,千万不要为了省时间或考虑到面子问题而憋着,应该立即举手向监考老师示意。
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(编辑:童言)