高考早知道：如何从慢热到预热逐步走向亢奋

　　高考早知道、早准备已经写了五篇了，这五篇主要是写给今年上高三的同学的，复读的同学从中也可以得到启发。第六篇主要是给同学们提些建议，做为“高考早知道、早准备”系列文章的收关之作，微课网上有这六篇文章的短视频，家长也可以看得懂、听得懂。

　　开学已经一个月了，你的状态如何？没进入高考状态固然不好，过早进入高考状态也不好，我们把高三这一年划分成几个阶段，要从慢热、预热，逐步走向亢奋。

　　第一阶段：从开学到期中考试

　　有的学科继续上新课，有的学科开始复习。期中考试各区安排不尽相同，有的区安排全区统一考试，有的区以校为单位进行，全区统一考试的会有分数统计，考生一定要清楚期中考试是阶段性测试，不要过分看重成绩，把重点放在得失总结分析上，放在查漏补缺上。

　　第二阶段：从期中考试到期末考试

　　从开学到期末考试也就是第一学期主要任务有两个：一是新课结束，二是一些科目进入系统复习，从这个意义上讲，第一学期的期末考试也与期中考试一样，也属于阶段测试，因此尽管全区有分数统计，有名次统计，但这都属于阶段性测试，属于慢热阶段，注意力应当放在学习复习方法的总结，知识的查漏补缺，应试心理与应试策略方面来。

　　第三阶段：寒假

　　这是中学最后一个假期，恰逢春节、适度休息，注意饮食与锻炼，“养兵千日，用兵一时”“磨刀不误砍柴功”。寒假的文化课要保持连续性，也就是要保温，千万不能冷下来，不能中断，要有一定的热度，复习重点是抓弱课、弱项，变短为长、变弱为强，查缺补漏是寒假复习的主攻方向，这也是最后的自主学习机会。

　　第四阶段：第二学期开学到零模

　　第二学期全面进入总复习，《考试说明》下发，复习工作从点到面，进入专题复习，知识向能力转化。“零模”是指在一模前的一次适应性训练，无论是期中考试还是期末考试，考试都是以六张试卷的形式呈现，第二学期的“零模”是文综、理综试卷第一次呈现考生面前，原则上说是一次适应性练习，但考试内容要向高考靠拢。

　　第五阶段：模拟考试阶段

　　一模、二模，有的还安排三模。这是实战演习阶段，考查知识落实、考点能力提升、考查心理品质、考查应考策略与应试方法。考生要重视两次模拟考试，但模考终究是实战演习，属于预热阶段，成功固然好，失败也没关系，还可以“亡羊补牢”，总结模考得与失比成绩更重要。

　　第六阶段：模考后至正式高考

　　历来我把这个时段称为“黄金时段”，许多考生在“黄金时段”跟着老师、学校进入了“模考题海”，重复会做的题——智力在不断下降；重复不会做的题——心理一次次受打击！黄金时段的复习说到底就八个字：认清实力、查漏补缺。节奏上是从慢热、保温、预热、亢奋到提速、冲刺。

　　上边我们将高三这一年分成六个阶段，体检和填报志愿我们没谈，只谈了文化课的问题，考生们应该怎么做？提几条建议，供考生参考：

　　一、听老师话，跟老师走

　　学校的复习计划性强、节奏性强，步步为营、一步一个脚印！

　　学校的复习针对性强，老师了解学生，学生要紧跟老师！

　　二、抓基础、抓中低档试题

　　高三这一年认准“两个抓”，一般考生如此，优秀考生也是如此，“抓住基础知识，抓住中低档试题”，认准“两个抓”就抓住了信心，方法、策略，就抓住了高考目标。

　　三、研读三套书

　　课本：命题的唯一依托

　　《考试说明》：命题的唯一依据

　　《高考试题分析》：与命题专家一次零距离接触

　　四、学会自我调整心态

　　我是谁？

　　我从哪来？

　　我到哪去？

　　这是哲学的三个终极目标！不断地用这三句话问自己就可达到脚踏实地的效果，就可以不断地反省自己的问题，就可以不断地明确自己的目标，心理状态就可以保持稳定。