在10月10日世界精神卫生日前夕，解放健康讲坛与市民信箱联合进行的《上海市民心理压力状况调查》显示，在参与网上调查的1219名市民中，近四成市民表示遇到压力会失眠，有51.76%的市民表示压力主要来自“学习工作”，列在首位，而老人健康问题、买房等经济压力、孩子的教育问题分列第二、第三、第四大压力源，分别占50.86%、44.79%、36.67%。

　　调查显示，有44.54%的市民表示现在生活“有较大压力，但我还能忍受”，13.21%的人甚至表示“压力很大，影响到我的日常生活”。不少市民表示经常会在晚上12点以后上床睡觉，其中14.68%的人表示“工作任务太重，经常加班忙工作”，有20%的人“有一些工作，但总是拖到很晚才做”。如果上班或外出办事忘带手机或iPad，41.51%的市民会感觉到“焦虑，怕误事”，7.05%的人表示“无论是回家还是快递，必须马上拿到手”。

　　当在工作、学习、生活中遇到压力时，48.97%的上海市民表示自己会出现“敏感、易激怒，心烦意乱，注意力不集中，有时会生闷气、发脾气”等状况，38.8%的市民会失眠，还有22.89%的市民表示会“紧张不安，带有恐惧性的情绪”。

　　在回答“您如何对待面临的压力或烦心事”时，54.39%的市民选择“忍着”，40.03%的人选择“运动或旅游”，34.95%的市民会“向亲人或朋友倾诉”，29.2%会选择“上网聊天打游戏、KTV唱歌等宣泄”。 （肖波）

　　（解放日报 肖波）