■ 专家说法
高校长跑源于50年代
首都体育学院体育教育训练学院副院长尹军称，为增强大学生身体素质，高校长跑在上世纪50年代由清华大学马约翰发起，当时学校要求学生每周三次长跑，每次跑1000米。后来该活动逐渐被其他高校模仿。有的院校制定2000米等标准。上世纪80年代，高校长跑中出现过5000米、10000米等运动会长跑比赛。上世纪90年代，长跑被纳入高校考试范围，设定标准为男子1500米、1000米，女子1000米、800米不等长跑项目。
为推动“长跑进校园活动”，2008年起，教育部、国家体育总局、共青团中央联手实施亿万学生冬季长跑活动，教育部要求各级教育部门督促检查并进行技术指导。根据活动方案，每天长跑距离（参考）基数为：高校学生2000米。
显示学生体质普遍下降
尹军以及北京体育大学邢文华教授称，从近几年学生体质监测看，学生体质下降趋势明显。3000米以上长跑项目被取消，是学生体质下降的一个反映。究其原因，教育中体育被边缘化首当其冲。邢文华称，教育中，过去讲德智体三育，但现实中则是智育德育第一，体育被忽视。
在国家体育总局、教育部去年9月公布的2010国民体质监测结果表明：大学生身体素质25年来一直在下降。与1985年比，肺活量下降近10%；大学女生800米跑、男生1000米跑成绩分别下降10.3%和10.9%。
邢文华建议，高校应对学生进行积极引导，让学生逐步适应长跑等耐力性运动。教育主管部门、学校应采取有效措施，正确引导学生在体育教学中“自主学习”。
长跑对青少年的好处
公式 可以锻炼毅力
公式 长时间坚持，可以起到燃脂减肥的作用
公式 长跑后可分泌内啡肽，让人身心愉悦，有助于提高精神面貌
公式 跑步时脚与地面撞击，可提高骨密度，有助于钙的吸收
公式 可以增强肺活量和心血管功能
相关链接：
体育名校迎“校运” 海南侨中第43届运动会开幕光脚不怕穿鞋的 海口首届农民运动会笑翻天海南华侨中学成功举办第四十二届校运动会关于运动会鼓励话语的优美段落关于运动会的优美段落：因为你最棒关于运动会优美段落：激情燃烧的时刻关于运动会优美段落：瞬间的凝固
(编辑:韩静) 
