青少年为何“跑不动”
缺乏长期的体育锻炼是导致青少年体质下滑的主因。
海口网12月5日消息（记者 冯本静 文/图）近日，华中科技大学秋季运动会上，女子3000米和男子5000米项目被取消，此举引发社会对在校学生身体素质的关注。记者调查海口部分中小学校了解到，除了应付初中毕业升学体育考试，现在几乎没有学生进行1000米以上的长跑，每天坚持锻炼1小时的不到15%，学生体质较之前大大下降，学生的耐力、爆发力、抗压能力、团队精神随之下滑。那么，青少年为何“跑不动”呢？
现状
学生体质下滑影响品质
在海口一中，初二年级男生正在做俯卧撑，训练臂力。他们虽然身材高大，做俯卧撑却很吃力，才做三五个，臂力就撑不住直接趴在地上了。10多个男生里，能连续做到10个俯卧撑的就算是“顶级高手”。一旁的女生在做仰卧起坐，看来进行得比男生顺利了一些，一些勉强做完了三五个仰卧起坐的，也不再做其他运动，三五成群懒散地聚在一起聊天。
仰卧起坐和引体向上分别是男、女生升高中的体育必考项目。另外，男、女生还分别考1000米、800米的中长跑。目前，在中考总等级分中，体育成绩满分为5分，比之前还多了2分。海南省中招办对中考规定，体育成绩若达不到C等以上的学生，不能报考重点高中。
“为了考试，每天早操时间就跑步，当然不会跑超过考试要求的1000米，我们都不爱跑步。”在记者的采访中，多名学生坦言，要是考试不要求长跑，他们不会主动去长跑。
“考试时要求男生做6个引体向上，但是有近一半的学生没法达到标准，因为臂力不足。总体来说，有三分之一的学生达不到满分标准。”教初二年级体育课的殷老师这样说。
“考什么项目就做什么运动，这根本达不到强健体魄的效果，现在学生普遍缺乏锻炼，体质不断下滑，和以前的我们相比，耐力、爆发力、抗压能力、团队精神都随之下滑。”一名从事体育教学工作25年的朱晓东老师这样说。
有资料显示，最近20年，中国青少年的体质在不断滑坡。在全国3亿青少年中，肥胖或营养不良的占15%以上，超过了4500万人；对于现在青少年的体质，有专家概括为“硬、软、笨”。硬，即关节硬；软，即肌肉软；笨，即长期不活动造成的动作不协调。在肺活量、速度、力量等体能素质持续下滑的同时，全国青少年的身高、体重、胸围等形态发育指标却持续增长，这被认为是在高身材的“外强”下掩盖了的体质差的“中干”。
原因
重智轻体助长学生“惰性”
“运动是很重要，但是我觉得我的孩子已经玩很多了，小孩子都很皮，整天都动来动去的，也算运动了吧，我主要是抓他的学习，就怕他玩太多了。”周女士说。
记者调查中发现，约60%的家长持有和周女士相同的看法：体育锻炼就是“玩”，时间过长浪费时间，高分数才是“硬道理”。为此，不少家长和学校都有意无意地忽视孩子们体育锻炼的时间和机会。
海口金盘实验学校体育组组长陈天棉表示，体育锻炼大部分都经过科学的设置，特别是体育课程，都是有针对性地设置，就算是玩，也是一种有意义的、利于身体健康的活动。”
记者对多所学校的10多名中小学生进行调查发现，每天坚持锻炼1小时的学生占不到15%，而且运动的项目非常有限，男生主要喜欢打篮球，而女生主要喜欢“不知道算不算运动的项目：散步”。
对于青少年跑不动的原因，关注学生体育运动的海南大学教授田老师认为主要有几点：父母和学校抓升学率忽视体质锻炼，家长害怕学生身体吃不消、娇纵子女逃避长跑的艰苦，学校怕学生出现意外事故而担责任，学校保险系统不健全，学生本身对体育锻炼产生“惰性”，学校场地少、运动空间局限等等。
“在一个孩子的成长路上，小学、初中、高中，为了考试、上大学、将来有个好出路而学习，一路都是功利化的教育方式和理念，重智而轻德、重智而轻体，这直接影响到了孩子的身体与智力同步成长。”田教授说，到了大学，又因为害怕学生受伤，害怕承担责任，干脆连运动会长跑也取消了，这种缺少担当的教育理念，无疑是让人忧虑的。
建议
给学生减负刻不容缓
“我们的中小学生从现在开始，必须马上、尽快好好打基础，否则上大学也忙，工作后更忙，体质不够强健将会影响一生。”湖南师大附中海口中学小学体育备课组组长朱晓东做了一个比喻：“身体是1，学习好是1后面的0，没有1了，有再多的0都是没有意义的。”
“其实，锻炼不单单是强健身体，还培养人的品性。特别是长跑，是战胜自己的一种有效运动。”朱晓东说，运动跟学习没有冲突，相反，适量的运动可以增强大脑的反应能力，在学习上、生活上都增强学生的应变能力。
“现在这个状况下，学习是重要，但体育锻炼更重要，因为生命在于运动。”田教授说，学生体质越来越差的问题值得全社会关注，建议有很多，但最主要的是引导与督促学生参加体育活动与锻炼。另外，给学生减负刻不容缓，只有让学生从学习重压中解放出来，有更多的时间参与体育锻炼，提高身体素质才会成为可能。
学校是培养人才的地方，而培养人才，相信任何一个时代都不会将“提高身体素质”这一项排除在外。在竞争如此激烈的现代社会，我们需要的是真正的德、智、体、美、劳，全面发展的人才，而不是手无缚鸡之力的文弱书生。
