城西中学：武术跆拳道代替跑圈压腿

跆拳道被引入体育课，同学们爱上运动。

学生一本正经地练习跆拳道。

    海口网12月19日消息（记者 张扬 文/图）昨天，海口城西中学的操场上，30多名同学正在专业教练的指导下练习跆拳道。虽然秋末的天气已有些阴冷，但丝毫没有减弱同学们的热情。该校负责团队工作的黄老师介绍，自从学校11月份试点引进跆拳道、武术等项目后，学生运动的兴趣更浓了，并且真正感受到了参与体育的快乐。

　　过去  体育课成“跑步课”

　　“过去许多学生都没有很好地利用体育课的时间来锻炼身体，甚至不少学生根本不愿上体育课，主要原因是学生对体育课枯燥的体能考验和单纯的放松内容不感兴趣。”城西中学校长陈日果告诉记者，2007年开始，全国推行阳光体育运动，目的是保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间。不过，真正实施起来却有很大的难度。

　　陈校长表示，不管是正常的体育课还是“阳光体育”课，很多时候都是跑圈、跳绳、打球或者自由活动等。结果，活动活动着，学生们就“活动”到教室中去了。“如果激发不了学生的兴趣点，阳光体育就很难落到实处。”

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学生一本正经地练习跆拳道

　　现在 让运动“快乐”起来

　　为了激发学生的运动兴趣，城西中学花了不少心思。“起初，学校给同学们组建了舞蹈队，由本校的老师带领大家练习舞蹈。”黄老师说，舞蹈队的确让一些同学“动”了起来，但因为喜爱舞蹈的大多数都是女生，所以有一定局限性。最终，经多方考察和调研，学校决定根据本校师资情况逐步开设篮球、排球、田径、声乐、“双写”等文体选修课程，并特别引进跆拳道、武术等项目，聘请专业的教练指导同学们练习。

　　昨天，正在练习跆拳道的蒙培吹同学告诉记者，跆拳道让他爱上了体育运动。“跆拳道既能锻炼也能防身。现在，同学们一起练习，一起想动作该怎么做，怎样才能做标准，大家都很有兴趣。”对此，教授跆拳道的危教练表示，孩子们天性是非常活泼的，跆拳道本身具有与孩子们天性相契合的元素，能激发起孩子们积极向上的人生态度。“无论是从此爱上跆拳道运动的，还是已经达到锻炼目的就停止训练的，都会在这项运动中感受到改变的快乐。”

学生一本正经地练习跆拳道

　　未来  强身健体锤炼品格

　　因为引人了跆拳道项目，学生对体育课的态度由原来的“不愿上”变成了如今的“盼着上”。对此，陈日果校长告诉记者，跆拳道除了教导孩子学习拳道外，更着重对孩子品德的教育，例如上课准时，见到教练鞠躬，遇到困难不轻易放弃，要学会内敛等等。这样，学生们除了强身健体之外，还受到了道德修养的锤炼。这一点，更是学校看重的。

　　记者翻开该校跆拳道的教程，页眉上写着“尊师重道、自强不息、顽强拼搏、报效祖国”的字样。而在跆拳道礼仪篇，更将《弟子规》等国学内容融入进来。陈校长说，学校引人跆拳道项目不在于让孩子们学到什么凌厉的腿法，更主要的是让他们在强身健体的同时学会一些为人的道理。“由于跆拳道遵从礼仪为先，要求练习者具备克己自律、廉耻忍耐以及百折不屈的精神，很符合学校对学生品质培养的要求。因此，学校将根据试点情况，考虑扩大规模开展跆拳道运动。”

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