老师说法
过度使用手机影响学生人际交往
对此,温州大学溯初学区党总支副书记章志图老师表达了自己的看法。他认为,智能手机给大学生提供了很大方便,但负面影响也越来越明显。一些班级曾尝试在课堂上没收手机,这正是对手机影响学习的回应。
事实上,过度使用手机,对大学生的人际交往会产生负面影响。据温大学生处统计,去年该校学生进行的心理咨询案例中,关于人际关系的咨询总数位列心理咨询榜首。究其原因,主要是因为现在大学生擅长人机交流,而不是人际交流。
调查问卷
周末如果没手机优先选户外运动
针对“暂别手机24小时”这一话题,记者随机对104名21~60岁的市民进行了调查。近六成人愿意一天时间不用手机。
33位受访者认为,撇开工作学习需要外,可坚持1天以上不用手机,但也有6人认为,根本离不开。“因为工作原因离不开手机,另一方面也感到自己被手机所奴役。”受访者陈小姐告诉记者,曾多次试图摆脱手机的束缚,但一直没成功,尤其在无聊或发呆的时候,总会不自觉拿起手机刷屏。
如果让你过一个没有手机的周末,你会选择干什么?八成多人将参加户外运动作为第一选择,其次是朋友聚会、亲子活动、看书、逛街。
此次接受调查的市民均使用智能手机,平时除了通话、发短信之外,还会使用微信、微博、游戏、音乐、电影等功能。87.5%的受访者认为,微信、微博是打发无聊时间的第一选择,83.65%的受访者认为,手机所具有的娱乐功能,甚至超过原始的通话功能。
心理医生
都市人停用手机不可能但可改变手机控的习惯
针对此次体验活动和问卷调查的结果,市人民医院心理诊疗中心负责人黄国胜认为,生活方式单一、人际交往缺失是导致现代人成为手机控的主要原因,并非与上瘾有关。
黄国胜解释,都市人工作节奏紧张,业余时间的活动项目却非常单一,很多人偏爱宅家,这时往往会寻找一个替代品以丰富自己的生活,简单地说,就是用手机打发时间。而有的人离开手机后出现的紧张、焦虑现象,则是太过在意人际关系的表现。
“转移注意力是改正手机依赖症的一个有效办法。”在心理医生看来,都市人停用手机是不可能的,但改变手机控的习惯完全可以实现,丰富业余生活,阅读、户外活动、朋友聚会等方式即能治好手机依赖症。
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