子女在，不远游——家长的陪伴影响孩子心理健康的成长

　　古语有言：“父母在，不远游。”但在实际生活中，“讨生活”族的年轻人已经很难做到了，异地就业、远离父母成为越来越平常的生存现状。随着时间的推移，这批远游的70、80后们慢慢有了自己的家庭和孩子，工作和家庭的冲突再次呈现，省内知名的心理教育特级教师、海师附中心理健康教育中心主任李惠君用实例教导家长们，陪伴孩子是人生中极其重要的一课，早年陪伴的缺失，一则影响亲子关系，二则影响孩子健全心理的成长。

　　案例：看到别人有家长陪伴，我好自卑

　　焦洋（化名），一名看上去阳光健康的男孩，他又一次在心理老师面前落泪了，他说：“我已经18岁了，这辈子再也没有机会弥补这个缺憾了。”这个缺憾，指的是父母的陪伴。

　　他的父母都是在医学方面极其有造诣的医生，母亲在国外求学，父亲在北京工作，只留他跟哥哥在海南相依为命。高考逼近，眼看别的孩子有家长陪伴，他几度自卑到落泪。他曾经去国外找他的妈妈，但妈妈让翻译陪他旅游了一下就送他回来了，他的爸爸说好回来看他的，也有事没回来。

　　父母接受国外的教育，让他从小要独立地生活，但焦洋本人却因此陷入了人际怪圈，不想跟同学打交道，为了逃避出操，他想了各种各样的借口，因为他不想看到出操结束后，别的同学三五成群地一起去吃饭了，而他还是形单影只的一个人。

　　心理专家：趁着他还愿意粘着你，多陪陪他

　　可以推测，如果将来他有家庭，会怎么做？他没有从父母那里学过如何经营家庭，也不懂得如何与人相处，只会像他的父母一样是个工作狂。就像小时候父母打我们很重，等我们做了父母后还会忍不住打孩子一样。这种“遗传”就像埋藏在我们心里的链，不经意间就会跳出来操控你。

　　早年的陪伴对于孩子心理成长来说格外重要。小的时候你像玩具一样逗他，虽然他没有太多回应，但他需要这些。孩子在我们身边的时间并不多，以后孩子长大了，你想见他都难，趁着他还在你身边，趁着他还愿意粘着你的时候，多陪陪他。周末的时候尽量不要安排别的应酬，家里有点烟火气，烧点饭出来热腾腾的，一家人在一起说说笑笑，那种感觉多温暖。

　　即使你真的很忙，至少要每天跟他打个照面，问问他今天做了什么，开不开心啊。睡觉前还可以跟孩子亲子共读，小的时候就读一些绘本故事，即使他不懂，也能感受到文字的美好。早几年如果能陪伴孩子建立好的读书习惯，将来会省心很多。