“我的同学前两天来电话告诉我，刚升上高三，学习压力很大，我想请问学长有何妙招？”活动的提问环节一开始，一名海南中学的“准高考生”就急忙抢过话筒，着急地向台上的四名学长提问，生怕抢不到机会。

　　设置目标底线

　　有压力是正常的，来自海南华侨中学的彭嘉佳介绍道，对付压力的办法是给自己设置“底线”，定的目标是考上北京大学，但同时也给自己设了一个“底线”是中山大学，两所学校去年的录取分相差了130分。彭嘉佳表示，这样做主要是减轻自己的压力，因为虽然目标是北京大学，学习成绩也较好，但考虑到存在各种各样的因素，考试有可能失手等，而且今后并不只有考大学一条出路，这样想之后，心里会得到一些安慰，即使考不好，失落感也不会太大。

　　把压力说出来

　　高三有压力是正常的，尤其是学习成绩好的同学，压力更大。高考状元邓园在读高三时也遇到过这样的情况，对此，她的做法是多找老师谈心，一般会在晚自习的时间三天两头地找老师谈话，经过老师开导后，感觉会不一样，会更有信心。邓园建议，如果心里有压力，一定要说出来，不要埋在心里，这也是大家都有的情况，不需要太担心。