“每次大考前我都会失眠,会考前夜我才睡了四个小时,怎么办?”在讲座中间的提问环节中,一位男生向学长们求助道。
陈凯翔表示,如果知道自己有考前紧张失眠的毛病,就要提前准备,要提前想到,如果到时失眠,我该怎么办。陈凯翔还建议,通过多种方式树立自信心,例如一次考试,或者一些成功的经历,有了信心,应考就不会太紧张。
“请问学长们,如果学习到很烦的时候,你们会怎么做呢?”一名女生提出了自己的问题。
伍晓寰建议,可以去跑步,做些运动,出了汗会好一些。彭嘉佳则建议,如果实在很烦,可以暂时放下学习,可以找老师谈一谈,或者写出来,其实只要表达出来,压力就会减轻了。