四年前，他一鸣惊人，在北京奥运会上和队友们夺得了体操男团的冠军，还收获了吊环金牌。不过，在杨威、李小鹏等师兄的光环照耀下，他最多只能算是一颗“小星星”。经过四年的成长，他如今已经成为中国体操队当仁不让的领军人物。即将踏上第二次奥运征程，作为队长的陈一冰背负着更多的责任，面对这一切，他选择了微笑面对……

　　问：四年前奥运夺冠的时候还记得吗？印象最深的是什么？

　　陈一冰：当然了，终生难忘。印象最深的是团体夺冠的那一刻，我们几个抱在一起哭的时候。

　　问：当时拿了两块金牌，对你来说，哪块更有意义？

　　陈一冰：当然是团体冠军了，感觉就是我们四年来的付出、努力没有白费，主要是因为04年他们没有比好，就一直背着这种压力。

　　问：第一次拿到奥运金牌是什么样的感觉？

　　陈一冰：觉得veryhappy。其实团体拿完以后就特别特别开心了，吊环拿完就特别平静了。下来站稳，一闭眼就觉得一切都结束了，可能觉得整个人空了，那么多年从5岁开始练体操，到后来进国家队，我不属于那种被别人看好的，终于一步一步成为奥运冠军。那一瞬间就觉得不知道该干嘛了，可以完美退役了。

　　问：为什么会想到退役？

　　陈一冰：因为已经达到最顶峰了，没有可以再超过的感觉了。

　　问：能走到今天这一步，更多人看到的是你的辉煌，没看到你付出了的那些不为人知的努力。

　　陈一冰：我09年世锦赛回来以后，心理上就经历了痛苦，好多媒体就会怀疑我，质疑我的能力。紧接着自己要减肥，重新继续练体能，发展难度，靠倒立。其实08年也特别苦，但是因为自己还能承受，就想成为奥运冠军，一旦经历过成功，再走回馆，觉得以前经历过的还要去走，这才是最难受的。再说，我的感情生活也不是很顺利，也经历过很多很多，自己的伤病，体能这些。

　　陈一冰：是啊，肯定是啊，我毕竟是运动员，我希望生活中也能给大家做个榜样，做个高标准的人，尽量素质高一点，阳光一点，而在赛场上有一种拼搏的精神，我希望自己还是运动员身份多一点，生活、隐私，是人都不愿意过度曝光。

　　问：在参加过一次奥运会后，自己的心境有什么改变？

　　陈一冰：太多变化，第一次就觉得结果特别特别重要，想着要成奥运冠军，不管那时候练什么，我都可以坚持下来，现在我每天训练，感觉，安排，计划我都特别清楚，每一天我都过得特别充实。现在不但想比赛，也会想生活，比如说会不会今年完了退役，我想干点什么，我能多学点什么，我能多学点什么，每天考虑的要比08年多得多。

　　问：这已经是你第二次参加奥运会了，你的目标有什么变化？

　　陈一冰：当然是团体冠军了，这和四年前一样。

　　问：对于你来说，体操意味着什么，你会坚持到什么时候？

　　陈一冰：说实话，我想坚持到2017年。明年的全运会肯定要比，比完了以后，可以调整个一年，两年，再恢复个一年，再比2017年全运会。我觉得主要是心态问题，在天津举办全运会，确实一辈子就这一次，错过了会很遗憾。

　　另外，我想开体操俱乐部。我觉得肯定离不开体操，完全脱离体操太难了。就算回到天津，也会像威哥（杨威）他们，很难完全脱离，做生意什么的，太难了。