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容易紧张怎么办？

学生姓名	陈XX	年龄	11		班级	五（2）班
心理辅导教师	杜婕		咨询时间	2015.3.9
心理问题	我觉得做什么事情都缺乏信心，就怕做不好事情让老师和家长指责，考试的时候总也因为紧张而成绩不理想.
心理问题分析	平时缺乏鼓励，受到挫折。家庭中缺乏民主气氛。
心理辅导内容	要主动与朋友相互交流，不以自己有不足之处而感到自暴自弃，用乐观向上精神看待每一件事情，与父母，教师沟通思想，加强交流。
效果	性格变的开朗，有明显的自信心，成绩有提高。

海口网　http://www.hkwb.net　[来源：海口网]　[作者：]　[编辑：胡恺睿]　

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