问：我的孩子，是个很快乐的孩子，在学校里表现也好。最近，他开始夜里做噩梦，常常突然坐起来，说些莫名其妙的话，有事还会哭泣。我们要安慰他、哄他，他才会再次入睡。这种情况几天后又重复出现。他说梦里有很多妖怪要杀他，还有很多恐怖的事情。我们夫妻俩觉得他的生活很安全、正常，也没有发生什么可怕的事情，我们的家庭也和睦幸福，到底他怎么了？

　　答：生活中有很多孩子被“害怕”所困扰。心理学家发现：1-2岁的孩子，害怕与父母分离，害怕陌生人等；3-4岁，开始害怕黑暗，害怕独处，害怕小动物和昆虫等；到了5-6岁，他们害怕鬼魂、野兽、妖怪；即使是7-8岁的孩子，他们也会害怕上学、神秘的事情和身体的危险等。甚至9-11岁的孩子还会出现更多的社会性恐惧，害怕战争、害怕学习成绩不好等。

　　孩子的害怕，常常无法表达，这是儿童的自我觉知和语言能力的局限；有时，表达了也不一定得到父母的理解。大人们不是常常对孩子说：这有什么好怕？于是，孩子不能解决的内心的恐惧，就开始成为夜间的噩梦。这是无意识的表达方式，成年人也会如此。

　　有时，严重的精神创伤会引发噩梦，您的孩子显然不属于此类；但有时，即便仅仅是普通的心理事件，比如考试压力、人际关系问题等，敏感的孩子感到焦虑时，通常会短时期重复地做噩梦。但随着孩子的成长，噩梦发生的次数就越来越少。

　　值得注意的是，梦里出现的野兽、鬼怪、杀戮，既可能象征着孩子所感受到的外来的压力和伤害；也可能是孩子自身的攻击和仇恨的情绪表达，但这些情绪白天是被压抑的。梦，不仅是现实的反映，同时也是自我的工作，去消化那些强烈的冲突的情绪，在自己帮助自己。所以，噩梦是信号，并不是坏事。

　　你们可以在孩子因噩梦哭喊时，在他身边坐到他睡着再离开；可以读歌谣、唱催眠曲，有放松和镇静的作用；或者，给孩子提供某种安慰物，如娃娃、小毯子，让孩子抱着睡；也可以在短时期里，开着灯睡，或在爸爸妈妈的房间里睡。

　　千万不要在当时讨论梦境，以免影响孩子接下来的睡眠。第二天，在他平静的时候，鼓励他谈谈梦的事情，但不要强迫。仅仅负担恐惧对孩子就有帮助，因为孩子会发现，害怕的东西一旦说出来，就不那么害怕了。而且，通过讨论孩子的噩梦，您可能在孩子重复的梦里发现线索，了解到底是什么在困扰着孩子，然后想办法认真地对待和解决。但是家长千万不要表现得焦虑不安、大惊小怪，这样会让孩子觉得问题很严重。