公共游泳池个人卫生注意事项

　　1、不要坐在泳池边休息。因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。

　　2、不要直接接触公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。

　　3、月经期前后4天别游泳。从女性的生理结构特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯，容易引起妇科疾病。

　　4、有妇科病症状不能游泳。如果女性朋友出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。

　　5、游泳时耳朵容易进水，原来有耳屎或有耳病的人，脏水停留在耳内会使耳屎软化造成堵塞，易引发中耳炎。

　　6、游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。

　　7、人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道。