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传统零食常见“五大害”
过年，家家户户不可避免地会准备些干货、糖果等零食，当亲友欢聚，心情愉悦的情况下，这些平时“三思而后吃”的小玩意，也就不知不觉间塞满 ...
时间：2017-01-25 13:13 来源：39健康网
超实用健康过年全攻略
大年三十的年夜饭，向来是中国人最操心的一件事。随着生活水平的提高，人们对年夜饭“解馋过瘾”的需求已经逐渐“营养健康”所取代，然而， ...
时间：2017-01-25 13:10 来源：39健康网
专家支招:老人过年切莫太
日前，接到读者孔女士打来的电话。她说，我太郁闷了，太无奈了！请你们向老年人呼吁一下，请他们多多保重，千万别再干“帮忙不成反添乱”的 ...
时间：2017-01-25 13:09 来源：天津日报
舌尖上的营养学过年时如何保护健康
美味佳肴，觥筹交错，春节餐桌上总是洋溢着无尽的欢乐与温馨。如何在享受美食的同时也能吃得科学、吃得健康，避免饮食不当引发各类疾病？
时间：2017-01-25 13:08 来源：人民网-人民日报
过年如何健康饮食-美食天下
健康不难，难的是每天坚持健康的生活方式。什么是健康的生活方式，简言之就是，日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子，简称“健康一二一”。 ...
时间：2017-01-25 12:56 来源：
过年吃什么解油腻？
专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。
时间：2017-01-25 12:48 来源：
老人运动红黑榜
运动能强化骨骼，增强免疫力，但是随着年龄的增长，老人体力及身体机能下降，运动就变成一把“双刃剑”，一旦选错了运动方式，很可能得不偿 ...
时间：2017-01-23 11:14 来源：人民网―生命时报
到了春节担心每逢佳节胖三斤这个“魔咒”怎么破？
春节即将来临，家家户户忙着储备年货，准备和亲友宴聚欢庆。
时间：2017-01-23 09:18 来源：广州日报
膳食医生开出的“新年快乐处方”
我们知道，情绪是否积极、快乐，主要由大脑来决定，而大脑活动所需的能量几乎都来自我们每天所吃的食物，所以情绪的波动与我们吃的食物有很 ...
时间：2017-01-22 16:27 来源：南方日报